Корзина
пуста
Лишний вес не вернётся. Пищевое поведение под контролем
Увеличить
Дополнительные изображения
Лишний вес не вернётся. Пищевое поведение под контролем - Фото 1Лишний вес не вернётся. Пищевое поведение под контролем - Фото 2Лишний вес не вернётся. Пищевое поведение под контролем - Фото 3

Лишний вес не вернётся. Пищевое поведение под контролем

Анна Сенницкая

-35%
+107 (бонусов)
Цена: 5 509 ₸
Цена со скидкой: 3 581 ₸
Вы экономите: 1 928 ₸ (35%)
💳 Оплатить за товар можно при получении
🇰🇿 Есть бесплатная доставка по Казахстану от 1 дня
🎁 Копите бонусы с каждой покупки

Сегодня существует множество курсов и тренингов по быстрому избавлению от лишних килограммов. Но очень часто сброшенный вес возвращается, потому что истинный мотив для похудения скрыт за желанием стать лучшей версией себя, и это всегда так или иначе связано с нашей психологией. Когда уходят лишние килограммы, а в жизни ничего не меняется, то приходит разочарование, а за ним и возврат к прежнему весу. Чтобы сохранить здоровый подход к питанию и режиму жизни, сделав их привычкой, нужны более глубокие изменения и смелость.

В этой книге психолог и диетолог Анна Сенницкая собрала реальные истории из практики, в которых вы, возможно, узнаете себя и благодаря им сможете найти собственные причины набора веса, предотвратить возвращение лишних килограммов, а главное — выбрать ту жизнь, о которой мечтаете в глубине души.

Детальная информация
Издательство
Документ о соответствии
✅ подтвержден
Язык
русский
Переплет
твердый переплет
Дата выхода
2025
ISBN
978-5-9614-9961-2
Количество страниц
206
Формат издания
60×90/16
Высота издания
220 мм
Ширина издания
150 мм
Толщина издания
10 мм
Код товара
4907746
От издательства

Для кого эта книга:

• для тех, кто хочет сохранить результат похудения, не набирать вес, при этом питаться полноценно и вкусно.

Цитаты из книги

«Когда вы пренебрегаете законами физиологии, например слишком мало отдыхаете, много едите, быстро растрачиваете свои ресурсы, то нарушаете границы своего тела».

«Если вес возвращается — значит мы живем не той жизнью, о которой мечтаем. Пока так будет продолжаться, мы не сможем сохранять форму. Жить своей жизнью — это внимательно относиться к своим потребностям, беречь и взращивать свои желания, слышать себя и уметь радовать».

«Взрослая женщина выбирает одновременно вкусную, полезную и желанную еду, умеет радовать душу и в то же время заботиться о пользе для организма».

Издательство

Альпина Паблишер, Россия, все товары

Издательство «Альпина Паблишер» — ведущий литературный издатель на российском рынке, предлагающий широкий ассортимент книг по различным тематикам. Компания основана в 2001 году и быстро завоевала популярность. Одна из основных целей издательства — поддержка интеллектуального развития читателей, предоставляя им возможность обогатить свои знания и навыки. Книги «Альпина Паблишер» охватывают разнообразные области, включая научно-популярные работы, бизнес и личностный рост, историю,...
Авторы

Анна Сенницкая, все товары

Анна Сенницкая — практикующий психолог по нарушениям пищевого поведения и диетолог.
Разделы товара
-35%
3 581 ₸
5 509 ₸
Под заказ
Продавец: Flip
Планируемая дата поступления на склад: 4 февраля
Планируемая дата поступления на склад — это ориентировочная дата отправки товара с нашего склада в Ваш город, при условии оформления заказа сейчас.
Подробнее о сроках доставки до Вашего города.
Количество:
Цена включает НДС 16%. Покупай для бизнеса со всеми документами, чтобы взять расходы в зачёт. Подробнее