Vitamin Village Магний

Магний — это жизненно важный минерал, участвующий в более чем 300 биохимических реакциях в организме человека, поддерживая нормальную работу мышц, нервов, сердца, костей и синтез энергии. Он регулирует артериальное давление и уровень сахара в крови, а также помогает справляться со стрессом. Основными источниками магния являются зеленые листовые овощи, орехи, бобовые и цельнозерновые крупы.