Почему я застреваю в навязчивых мыслях. Справиться с тревожностью и открыть путь к спокойствию | Внутренний сад. Книги корейской терапии спокойствия
Увеличить
Дополнительные изображения
Почему я застреваю в навязчивых мыслях. Справиться с тревожностью и открыть путь к спокойствию - Фото 1

Почему я застреваю в навязчивых мыслях. Справиться с тревожностью и открыть путь к спокойствию

Джи Ён Бён

-20%
+106 (бонусов)
Цена: 4 417 ₸
Цена со скидкой: 3 534 ₸
Вы экономите: 883 ₸ (20%)
💳 Оплатить за товар можно при получении
🇰🇿 Есть бесплатная доставка по Казахстану от 1 дня
🎁 Копите бонусы с каждой покупки

Серия: Внутренний сад. Книги корейской терапии спокойствия

«Почему я переживаю о том, что думают другие?», «Почему мне сложно переключиться на что-то хорошее, когда я злюсь или обижен?»... Многие из нас застревают в бесконечном потоке размышлений. Кажется, что если всё обдумать, то станет легче. Но чем больше мы анализируем, тем сильнее тревожимся — и тем крепче становимся пленниками собственных мыслей.

Автор книги, Бён Джи Ён, доктор наук в области клинической и консультативной психологии, объясняет, почему разум превращается в ловушку и как мягко выбраться из нее. Она делится простыми практиками и медитациями, которые помогают навести порядок в мыслях, вернуть душевное спокойствие и ясность ума.

Детальная информация
Издательство
Бумага
офсетная
Язык
русский
Переплет
мягкая обложка
Дата выхода
2026
ISBN
978-5-04-217769-9
Количество страниц
224
Тираж
3000
Формат издания
84×108/32
Высота издания
201 мм
Ширина издания
126 мм
Толщина издания
11 мм
Код товара
5812509
Издательство

Бомбора, Россия, все товары

Издательство «Бомбора» — это инновационное издательское предприятие, которое занимается изданием книг различных жанров и тематик. Каталог поражает своим разнообразием и актуальностью. Здесь можно найти произведения художественной литературы, детективы, научно-популярные издания, книги о саморазвитии, исторические романы, фантастику и многое другое. Издательство «Бомбора» сотрудничает с талантливыми авторами, давая им возможность реализовать свой творческий потенциал. Каждое произведение...
Авторы
Разделы товара
-20%
3 534 ₸
4 417 ₸
Под заказ
Продавец: Flip
Планируемая дата поступления на склад: 10 февраля
Планируемая дата поступления на склад — это ориентировочная дата отправки товара с нашего склада в Ваш город, при условии оформления заказа сейчас.
Подробнее о сроках доставки до Вашего города.
Количество:
Цена включает НДС 16%. Покупай для бизнеса со всеми документами, чтобы взять расходы в зачёт. Подробнее