Тревожка на курьих ножках. Задания для тревожных людей. Сказочный блокнот

Серия: Славянская мудрость. Письменные практики по заветам предков

«Тревожка на курьих ножках» — это несерьёзный блокнот для серьёзно тревожных людей. Если вы просыпаетесь с мыслью «кажется, я что-то забыл(а)», даже если забывать было нечего, если кофе — это жидкая валюта, а слово «расслабься» вызывает нервный тик — поздравляем, вы нашли для себя идеальный блокнот. Внутри — никакой психотерапии, никаких умных терминов и уж точно никаких советов «дышать глубже». Только Баба Яга в роли чуткой (насколько это вообще возможно) проводницы, которая давно «всё» видела.

Вместе вы будете:
• проводить перепись тревожек и давать им имена (спойлер: их много, и все — на курьих ножках);
• играть в «Невротическое бинго» (по диагонали — тоже считается, там сплошные выигрыши);
• рисовать тревогу цветными карандашами и отправлять ее в свободное плавание на воздушных шариках;
• честно признаваться в вещах, которые вы никогда не скажете вслух (например, что разговариваете с техникой).

Это НЕ:
• учебник по саморазвитию;
• очередной «путь к себе» с медитациями;
• серьёзная литература, которую стыдно читать в метро.

Это ДА:
• ироничный квест по вашей же голове;
• Баба Яга в роли коуча (да-да, та самая, с опытом и без дурацких вопросов «а что ты чувствуешь?»);
• полная свобода: исчеркать страницу, нарисовать монстра, придумать обидный ответ надоедливому родственнику;
• невротическое бинго (спойлер: там строчка «Читать это бинго и кивать» — и она про вас).

Внутри вас ждет:
• анкета тревожек (сугубо субъективная, но честная);
• список вещей, которые должны успокаивать, но бесят (патчи из секрета улитки, мы смотрим на вас);
• страница «Выпусти пар» — просто расчеркайте её. Без смысла, без правил;
• и даже доказательства того, что тревога иногда полезна (например, вы морально готовы к апокалипсису, зомби и визиту пришельцев — и это ли не суперсила?).

Короче, если устали делать вид, что «всё под контролем», если хочется выдохнуть и посмеяться над тем, что обычно бесит — этот блокнот для вас. Он ироничный, дурашливый, местами абсурдный. Но если после него станет чуточку легче — значит, магия всё-таки существует. Даже если она в формате раскрасок и списков. В общем, присаживайтесь. Чай тёплый. Тревожки — рядом. Будет весело.