500 вопросов. Для баланса и жизни в гармонии с собой

Серия: Письменные практики. Блокноты для честного диалога с собой

Блокнот для честного разговора с собой — для тех, кто чувствует, что жизнь вышла из равновесия, и хочет вернуть ощущение опоры. 500 вопросов для рефлексии помогают без спешки разобраться в мыслях, чувствах и желаниях, понять, что на самом деле важно, и расставить приоритеты.
Кроме вопросов, в блокноте есть практические задания: колесо баланса, анализ десяти сфер жизни, работа с ценностями, целями, энергией, привычками, личными границами, окружением и внутренними конфликтами. Регулярные записи помогают заметить, что поддерживает, а что истощает, и найти собственный способ жить в согласии с собой.