Я все смогу! 60 веселых упражнений для развития уверенности в себе

Коллектив авторов

Серия: Тетради для развития эмоционального интеллекта

Книга «Я все смогу!» поможет ребенку развить уверенность в себе, научиться управлять эмоциями и стать успешным и счастливым человеком.
В жизни ребенку предстоит столкнуться с множеством новых людей и ситуаций. Уверенность в себе поможет эффективно адаптироваться к новым условиям и повысит уровень психологического комфорта.
В книге вы найдете 60 простых и полезных упражнений, которые помогут освоить 4 важных навыка, необходимых уверенному человеку:
• базовое доверие к миру и чувство безопасности;
• доверие к людям и навыки общения;
• уверенность в своих знаниях;
• принятие себя: своих достоинств, недостатков и уникальности.
Ребенку также важно получить навыки самоподдержки и самопринятия, что поможет ему стать самостоятельнее сейчас и успешнее в будущем. Книга научит ребенка лучше понимать окружающих, свои желания и эмоции и, конечно же, быть уверенным в себе и своих силах.
Выполнив упражнения, ребенок сможет вырезать из тетради специальную медаль и диплом о получении базовой уверенности в себе. Вот какие предметы будут в его дипломе:
• я имею право быть собой;
• мне хорошо в своем теле;
• я на своем месте;
• я люблю себя.