Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров

Сергей Михайлович Бубновский

-15%
егжей-тегжейлі сипаттама
түсінікті тіл
бөлімдерге бөлінуі
ауруға қарай іздеу
иллюстрациялар
Бағасы: 2 284 ₸
Жеңілдік бағасы: 1 941 ₸
Сіз үнемдейсіз: 343 ₸ (15%)

Серия: Бестселлеры доктора Бубновского. Новое оформление

Бубновский Сергей Михайлович — доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине — кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела. Девиз автора: «Ни дня без упражнений!» Вы держите в руках надежного помощника для тех, кто понимает, что движение — это жизнь. Специально разработанные системы упражнений от доктора Бубновского можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств дома, во время отпуска или длительных командировок.

Для удобства читателя тренировки собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц:
• для коленного, тазобедренного и голеностопного сустава;
• для брюшного пресса и поясничного отдела позвоночника;
• для мышц пояса верхних конечностей.

Каждое упражнение сопровождается подробными сведениями о показаниях и противопоказаниях, что с легкостью поможет избежать спортивных травм. Эта книга призвана стать «карманным доктором» каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.

Толық ақпарат
Издательство
Қағаз
офсет
Тілі
орыс
Түптеу
жұмсақ мұқаба
Шығарылған уақыты
2019
Иллюстрацияланған басылым
иә
ISBN
978-5-04-099920-0
Беттер саны
192
Басылым форматы
84x108/32
Басылым биіктігі
200 мм
Басылым ені
125 мм
Тауар коды
1329538
Издательство

Эксмо, Россия, барлық тауарлар

Издательство «Эксмо» — крупнейшее издательство в России, специализирующееся на выпуске разнообразной литературы. Оно было основано в 1991 году и с тех пор занимает лидирующие позиции на книжном рынке. «Эксмо» имеет обширную коллекцию книг, включающую художественную литературу, научно-популярные издания, учебники, детские книги, бизнес-литературу и многое другое. Благодаря такому разнообразию, издательство способно удовлетворить интересы широкой аудитории и обеспечить своих клиентов...
Авторлар

Сергей Михайлович Бубновский, барлық тауарлар

Доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине - кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам организма и пониманию своего тела. Методика получила признание в широких кругах медицинской общественности. С 1989 года по всей стране и за рубежом появилось более 80 центров, работающих по методу Бубновского. Только в...

Пікірлер

5
7
5
100 %
4
0 %
3
0 %
2
0 %
1
0 %
Пікірлерге шолу

Сатып алушылар кітаптағы жаттығулардың түсіндірмесі егжей-тегжейлі әрі түсінікті екенін атап өтеді. Бөлімдерге бөлінуі мен иллюстрациялар қажетті жаттығуларды оңай табуға көмектеседі.

Сатып алушылардың пікірлері негізінде ЖИ жасаған

егжей-тегжейлі сипаттаматүсінікті тілбөлімдерге бөлінуіауруға қарай іздеуиллюстрациялар
Flip-тегі пікірлерді тек тауарды сатып алушылар жазады — сыйақысыз әрі жасанды пікірлерсіз. Өз пікіріңізді осы жерде қалдырыңыз.
Ж
13 тамыз 2021Расталған сатып алу
Артықшылықтары

Книга очень хорошая. Рекомендую.

Пікір

Книга очень хорошая. Упражнения с подробным описанием и фотографиями. Мне понравилось, что книга разделена на разделы. Удобно очень, что можно выбрать тот комплекс упражнений, который нужен для лечения, описание рекомендаций, в каких случаях нельзя делать, при каких заболеваниях. Спасибо большое автору Бубновскому С.М. Спасибо компании flip за быструю доставку.

А
22 наурыз 2024Расталған сатып алу
Артықшылықтары

купила по рекомендации

Кемшіліктері

пока нет

Пікір

доставили быстро, рақмет! все очень хорошо упаковано!

Отзыв на Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров от Айгуль

Книга написана доступным языком, упражнения распределены по разделам что очень удобно. Без труда можно найти упражнения для конкретной болезни. Каждое упражнение сопровождается очень подробным описанием. Книга иллюстрирована. Любую книгу доктора полезно иметь дома. Я очень рада, что теперь у меня дома имеются эти бесценные сокровища.

А
11 тамызРасталған сатып алу
Л
1 сәуір 2025Расталған сатып алу
С
4 ақпан 2025Расталған сатып алу
Е
27 маусым 2024Расталған сатып алу

%text%

Сіздің пікіріңізге жауап %name%
Тауар бөлімдері
-15%
1 941 ₸
2 284 ₸
Тапсырыс бойынша
Сатушы: Flip
Қоймаға түсудің жоспарланған күні — бұл тауарды біздің қоймадан Сіздің қалаңызға жөнелтудің болжамды күні, қазір тапсырыс берілген жағдайда.
Сіздің қалаңызға жеткізу уақыты туралы толығырақ оқыңыз.
Тегін жеткіземіз 19 қыркүйек
Алматы Өзгерту
500+ дана сатылды
Цена с НДС 16%. Покупайте для бизнеса со всеми документами — подробнее.