6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь

Доминик Спенст

-35%
практикалық тапсырмалар
пайдалы мазмұн
безендіру
қатты мұқаба
Бағасы: 7 563 ₸
Жеңілдік бағасы: 4 916 ₸
Сіз үнемдейсіз: 2 647 ₸ (35%)

Серия: Ежедневники «6 минут»

«В основе ежедневника лежит простой принцип: обращать внимание нужно не только на то, чего вам не хватает или что плохо работает, а прежде всего на то, что у вас уже есть и что работает хорошо. Таким образом становится заметен позитив, и благодаря этому у вас развиваются конструктивные мысли. Ежедневник поможет вам выработать правильный баланс между оценкой и дальнейшим развитием, между благодарностью и достижением. Он поможет вам научиться по-настоящему ценить Здесь и Сейчас. Вы узнаете, как благодарность делает человека счастливым, и получите ту основу, которая позволит вам ежедневно практиковаться в проявлениях благодарности».

Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день!

Толық ақпарат
Издательство
Документ о соответствии
✅ подтвержден
Тілі
орыс
Түптеу
қатты мұқаба
Шығарылған уақыты
2022
Иллюстрацияланған басылым
иә
ISBN
978-5-9614-2130-9
Беттер саны
286
Таралымы
3000
Басылым форматы
60x90/16
Басылым биіктігі
215 мм
Басылым ені
145 мм
Тауар коды
1486505
От издательства

О чем эта книга:

Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит - счастливее.

Почему книга достойна прочтения

• чтобы повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьких задачах и успехах;

• прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии;

• больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам;

• меньше стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет сделать свою повседневную жизнь проактивной и счастливой.

Издательство

Альпина Паблишер, Россия, барлық тауарлар

Издательство «Альпина Паблишер» — ведущий литературный издатель на российском рынке, предлагающий широкий ассортимент книг по различным тематикам. Компания основана в 2001 году и быстро завоевала популярность. Одна из основных целей издательства — поддержка интеллектуального развития читателей, предоставляя им возможность обогатить свои знания и навыки. Книги «Альпина Паблишер» охватывают разнообразные области, включая научно-популярные работы, бизнес и личностный рост, историю,...
Авторлар

Доминик Спенст, барлық тауарлар

Доминик Спенст — родился в 1988 году, изучал экономику и менеджмент во Франкфурте, Бангкоке, Барселоне и Падерборне. После тяжелого ДТП он провел несколько месяцев в больнице. Этот опыт изменил жизнь Доминика и благодаря ему появился на свет эта книга. Первый тираж молодой человек напечатал за свой счет. По состоянию на 2019 год ежедневник переведен на 15 языков и им пользуются более 300 000 человек по всему миру. Доминик с несколькими помощниками создал торговую марку UrBestSelf и продолжает...

Пікірлер

4.9
90
5
96 %
4
1 %
3
1 %
2
1 %
1
1 %
Пікірлерге шолу

Клиенттердің пікірі: Күнделік практикалық тапсырмалар мен пайдалы мазмұны үшін жоғары бағаланады, олар позитивті әдеттер қалыптастыруға көмектеседі. Тұтынушылар өнімнің эстетикалық безендірілуі мен берік қатты мұқабасын және сапалы материалдарын атап өтеді.

Сатып алушылардың пікірлері негізінде ЖИ жасаған

практикалық тапсырмаларпайдалы мазмұнбезендіруқатты мұқаба
Flip-тегі пікірлерді тек тауарды сатып алушылар жазады — сыйақысыз әрі жасанды пікірлерсіз. Өз пікіріңізді осы жерде қалдырыңыз.
Л
13 сәуір 2021Расталған сатып алу
Артықшылықтары

Книга классная

Кемшіліктері

Переплет слишком твердый

Пікір

Не будем забывать, что это дневник, то есть в нем предполагается писать, но переплет настолько несгибаемый и твердый, что я успеваю накачать руку, придерживая книгу на развороте. Это раздражает.

Пайдалы14
А
29 шілде 2020Расталған сатып алу

Приятно удивило оформление посылки от флип.кз. Ежедневник выглядит очень красиво и эстетично, держать в руках одно удовольствие!

Татьяна
26 қаңтар 2025Расталған сатып алу
Артықшылықтары

Все в одной книге) Мотивация, разъяснения и сам дневник ! Супер 👍

Кемшіліктері

Нет

Пікір

Я думаю кто читал много книг по мотивации для себя ничего нового не найдёт, но прочесть и попробовать стоит ! Тема благодарности здесь на первом месте , а затем уже все оставленое, мне зашло прям 🙌🏻🙂

Отзыв на 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь от ТатьянаОтзыв на 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь от ТатьянаОтзыв на 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь от ТатьянаОтзыв на 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь от Татьяна
Л
25 қаңтар 2020Расталған сатып алу

Очень понравилось. Действительно для практики просто супер. Читается вступление очень легко. Если кто уже устал читать теорию, а хочет практики, чтобы жизнь заиграла новыми красками, покупайте. Не пожалеете.

Пайдалы27
Дана
24 сәуір 2021Расталған сатып алу

Ұнады маған.

Отзыв на 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь от Дана
Салтанат
30 қаңтар 2024Расталған сатып алу
Артықшылықтары

Приятно держать в руках.Твердый переплет, две закладки,информативный, практические задания.

Кемшіліктері

Не обнаружила.

Пікір

Формирует позитивное мышление. Помогает развить эмоциональный интеллект. Основан на научных исследованиях в области психологии и нейробиологии. Рекомендую.

Д
15 наурыз 2024Расталған сатып алу
Артықшылықтары

Быстро доставили, дешевле чем в магазинах

Кемшіліктері

Нет

Пікір

Отлично

Отзыв на 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь от Даурен АблаевичОтзыв на 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь от Даурен Аблаевич
И
13 ақпан 2021Расталған сатып алу

Дневник супер! Оформление отличное, понравилась плотность листов. Только получила и уже не могу оторваться от прочтения практической части. Огромная благодарность любимому Flip за быструю доставку и интересные книги🌹 Уже лет десять книги покупаю только здесь и всегда все отлично!

Антик
5 наурыз 2025Расталған сатып алу
Артықшылықтары

Упаковка,доставка,содержание самого ежедневника на должном уровне!

Кемшіліктері

ИХ НЕТ

Пікір

Это лучший ежедневник который я когда либо приобретала. Однозначно рекомендую к приобретению.

Отзыв на 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь от АнтикОтзыв на 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь от АнтикОтзыв на 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь от АнтикОтзыв на 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь от АнтикОтзыв на 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь от АнтикОтзыв на 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь от Антик
А
27 ақпан 2024Расталған сатып алу
Артықшылықтары

дневник 6 минут очень в хорошем качестве сделан, плотная обложка. Красивая, удобная самое главное с наставлением на изменения привычек. Я рада что она у меня есть

Пікір

Приятная, красивая и очень горманично сделан

Отзыв на 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь от Айдана Кымбатова
А
11 ақпан 2024Расталған сатып алу
Артықшылықтары

Супер возможность Суперсила давно искала эту книгу

Кемшіліктері

Очень долго ждала заказ

Пікір

Благодарю за то что вы

Kulyash
10 қаңтар 2024Расталған сатып алу
Артықшылықтары

Отличное качество

Кемшіліктері

Недостаточно места для записи

Пікір

Спасибо flip за быструю доставку и хорошую цену

Ю
20 ақпан 2024Расталған сатып алу
Артықшылықтары

Очень классный ежедневник, столько полезной информации

Кемшіліктері

Нет

Пікір

Рекомендую всем приобрести

Гулдана
18 маусым 2024Расталған сатып алу
Артықшылықтары

Переплёт хороший, книга очень понравилась

Кемшіліктері

нет

Пікір

Буду заказывать в Флипе

И
5 ақпан 2024Расталған сатып алу
Артықшылықтары

Отличный ежедневник!

Пікір

Для тех, кто "держит руку на пульсе"

%text%

Сіздің пікіріңізге жауап %name%
Тауар бөлімдері
-35%
4 916 ₸
7 563 ₸
Тапсырыс бойынша
Сатушы: Flip
Қоймаға түсудің жоспарланған күні — бұл тауарды біздің қоймадан Сіздің қалаңызға жөнелтудің болжамды күні, қазір тапсырыс берілген жағдайда.
Сіздің қалаңызға жеткізу уақыты туралы толығырақ оқыңыз.
Тегін жеткіземіз 20 қыркүйек
Алматы Өзгерту
5 000+ дана сатылды
Цена с НДС 16%. Покупайте для бизнеса со всеми документами — подробнее.