Ironman Крюки на ноги

Предназначены для фиксации ног на перекладине и выполнения упражнений из этого положения. Гравитационные или иначе инверсионные ботинки — поддерживающее приспособление, надеваемое на лодыжки, дающее возможность без усилий висеть в положении «вниз головой». Среди наиболее часто приписываемых эффектов использования гравитационных ботинок — избавление от боли в спине и головных болей, путём снятия нагрузки со спины, и насыщение головного мозга кислородом.

В спорте применяются для разработки мышц под непривычным углом, например, подъём корпуса к ногам для тренировки прямых и косых мышц живота. Некоторые используют их для активации мозговой деятельности, как они считают, стимулируемой усиленным притоком крови к голове в положении «вниз головой».