Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах-25%
Серия: #экопокет «Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место. |
Прогресс книга, Россия, барлық тауарлар
| Одним из ключевых преимуществ издательства «Прогресс книга» является разнообразие литературных жанров и тематик. Вне зависимости от возраста, интересов или профессиональной сферы, каждый читатель найдет здесь что-то для себя. Качество — это основная ценность издательства. Каждая книга проходит тщательный редакторский контроль и проверку на соответствие стандартам. Издательство «Прогресс книга» также гордится своими авторами. Компания сотрудничает с талантливыми писателями и экспертами,... |
Питер, Россия, барлық тауарлар
 Лидер на рынке образовательной и профессиональной литературы в России. Одно из ключевых преимуществ — широкий спектр изданий. Издательство предлагает образовательную литературу для студентов и преподавателей, а также профессиональную литературу для специалистов различных областей. В коллекции
можно найти учебники, научные труды, справочники, книги по саморазвитию, бизнесу, маркетингу, программированию и многим другим темам.
«Питера» гордится своими авторами — ведущими экспертами и... |
Альберт Эллис, барлық тауарлар
 Альберт Эллис — американский психолог и когнитивный терапевт, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии (англ. rational emotive behavior therapy), подхода в психотерапии, рассматривающего негативные эмоции и дисфункциональные поведенческие реакции как появляющиеся не вследствие опыта самого по себе, а вследствие интерпретации этого опыта, то есть как результат неверных когнитивных установок — иррациональных верований (англ. «irrational beliefs» — см. Модель ABC). Также был... |
Замечательная книга, особенно понравились упражнения, все очень легко изложено. Люблю такие содержательные и полезные книги. Флип как всегда на высоте, оперативная доставка. Благодарю!
Добрый день, книга понравилась , читается легко, доставлено быстро.
Книга небольшого формата. В слюде. Мягкий переплёт. Серые страницы. Интересная по содержанию 👍
Книга действительно очень интересная. Тем более, что написана выдающимся метро психологии и философии. Можно почерпнуть для себя много нового и необходимого, расширить свое восприятие действительности.
Кітаптар / Ғылым / Қоғамдық және гуманитарлық ғылымдар / Психология / Психоанализ. Аналитикалық психология
