Выйди из зоны комфорта. 22 проверенных метода преуспеть в учебе и в жизни

Эта книга станет поворотным моментом в твоей жизни, независимо от того, когда ты ее прочитаешь — в школе, в вузе или даже после его окончания. Настало время, когда родители все меньше и меньше говорят тебе, что делать, и тебе нужно принимать все больше собственных решений. Ты стоишь на пороге большой и интересной жизни, и выбор возможностей за тобой.

Для кого эта книга:

• для подростков, которые хотят освоить навыки тайм-менеджмента и больше успевать, не уставая;

• для каждого родителя, который хочет помочь ребенку управлять временем;

• для школьных и вузовских преподавателей.

«Запиши 10 целей своей жизни. Выбери из них одну, достижение которой принесет больше всего пользы и удовлетворения. Независимо от того, что это за цель, напиши ее на листе бумаги, установи сроки, составь план и начни действовать. Каждый день делай что-то, что поможет достичь результата. Одно это упражнение уже изменит твою жизнь!».

«Есть один непреложный закон: то, о чем ты постоянно думаешь, становится реальностью. Другими словами, ты станешь таким, каким себя представляешь. Когда ты постоянно концентрируешься на чем-то, эта мысль закрепляется у тебя глубоко в подсознании и таким образом определяет твое поведение, выбор и действия.».

«Когда тебе нужно выучить что-то неинтересное, подумай о потенциальных последствиях невыполнения задания или плохой успеваемости. Возможно, твоя оценка по этому предмету сыграет роль при подаче документов в вуз или при приеме на работу. Если знать об этом, мотивация резко возрастает и появляется желание работать даже над тем, что не нравится.».

«Для работы над крупными задачами можно использовать так называемый метод швейцарского сыра. Он позволяет включиться в работу с любого места: ты как будто пробиваешь дырку в большой задаче, как в куске сыра. Вместо предварительной обработки, необходимой при тактике салями, ты приступаешь к работе над любой частью задачи, которую можно сделать немедленно.».

«В мире полно людей, которые ждут, когда к ним придет кто-нибудь, кто сподвигнет их на великие перемены. Но проблема в том, что никто не приходит. Эти люди ждут автобуса на улице, где не ходит общественный транспорт. Только 2% людей могут работать, когда над ними никто не стоит с палкой. Их мы называем лидерами. Именно таким тебе нужно стать.».

«Одно из самых важных правил самоэффективности — правило 10/90. Согласно ему, нужно потратить десять процентов времени на планирование и организацию работы, чтобы сэкономить девяносто процентов времени, когда приступишь к делу. Чтобы убедиться, что правило работает, достаточно применить его один раз.».