Развиваем мышление. Простые примеры для поддержания здоровья мозга

• научно обоснованная японская методика;

• укрепление и развитие памяти и мозга всего за 5 минут в день;

• упражнения от доктора медицины и специалиста по работе мозга.

Будьте лучше

«Выход серии книг с упражнениями для взрослых вызвал настоящий всплеск популярности тренировки мозга. Я получил много откликов и понял, что людей, которые осознают жизненную важность повседневной тренировки мозга и начинают этим заниматься, становится определенно больше».

Просто-сложно

«Эта тетрадь продолжает серию «Тренируем мозг». Чтобы продолжить занятия в новом ключе, в этой тетради предлагаются более сложные примеры: на сложение и вычитание четырех чисел, а также уравнения с неизвестными».

Как сохранить здоровье

«Для поддержания здоровья необходимы регулярная физическая нагрузка, сбалансированное питание и хороший сон. Точно так же для поддержания здоровья мозга нужны сбалансированное питание, хороший сон и регулярная мыслительная активность».