Почему мне плохо, когда всё вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними бытьҚазіргі уақытта бұл өнім сатылымда жоқ. Мүмкін Сізде осыған ұқсас ойыншық немесе осыған сәл келетін ойыншығыңыз бар шығар. Серия: Практики самопомощи. Работа с эмоциональными состояниями Все мы время от времени бываем не в настроении, тревожимся, боимся и даже попадаем в депрессию без явной причины. Более того, мы еще и грызем себя за это... И задаемся вопросом, почему все плохо, когда вроде все хорошо? «Плохо — это нормально. Мозг не заточен под бесконечные удовольствия» — уверяет шведский психиатр Андерс Хансен, сторонник биологического подхода к эмоциям. Понятно и увлекательно он расскажет, как мозг заботится о нашем выживании и почему заставляет нас испытывать негативные эмоции. Вы научитесь понимать свою нервную систему, слушать сигналы организма и улучшать эмоциональное состояние. Вы узнаете, почему не стоит гнаться за счастьем и убедитесь, что несмотря ни на что, можете чувствовать себя спокойно и гармонично в мире, полном стресса. |
МИФ (Манн, Иванов и Фербер), Россия, барлық тауарлар
 Издательство «Манн, Иванов и Фербер» (МИФ) — это крупное и влиятельное издательское предприятие, которое занимается изданием книг различных жанров и направлений. С момента своего основания, компания стремится предоставлять читателям высококачественную и интересную литературу.
Каталог издательства впечатляет своим разнообразием. Это произведения художественной литературы, научно-популярные книги, бизнес-литература, книги о саморазвитии, исторические и психологические издания, а также... |
Пікірлер
Отличная книга о стрессе, страхе, тревоге, депрессии с точки зрения эволюции и биологии. Просто и увлекательно написано.
👍🏻
%text%