С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Name: С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Brand: Альпина Паблишер
SKU: 2665813
Price: 1867 KZT
Availability: InStock
Rating: 4.9 (11 reviews)

Илсе Санд

-38%

4.9

11 пікірлер

Жаңа пікірлерге жазылыңыз

оқуға жеңіл

переплеті жақсы

сапасы жақсы

кітап керемет


Бағасы:	3 011 ₸
Жеңілдік бағасы:	1 867 ₸
Сіз үнемдейсіз:	1 144 ₸ (38%)

Серия: Книги Илсе Санд

Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию.

В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни.

Толық ақпарат

Ашу ↓Қайыру ↑

Издательство

Альпина Паблишер

Документ о соответствии

✅ подтвержден

Тілі

орыс

Түптеу

жұмсақ мұқаба

Шығарылған уақыты

2023

ISBN

978-5-9614-8537-0

Беттер саны

176

Тауар коды

2665813

От издательства

Ашу ↓Қайыру ↑

Фишка книги:

• практические рекомендации для тех, кто хочет избавиться от чувства вины и угрызений совести.

Для кого книга:

• для тех, кто испытывает постоянное чувство вины, страдает комплексом неполноценности, не уверен в себе.

Цитаты из книги

Ашу ↓Қайыру ↑

«Если в вас легко пробудить совесть, то часто люди пользуются этим и охотно выплескивают на вас собственные чувства вины и ответственности. Именно поэтому важно знать механизмы защиты, чтобы избежать подобного».

«Мне стало легче, когда я научилась испытывать беспомощность и печаль, которые раньше подавляла».

«Самокритика в одних случаях идет на пользу, а в других превращается во вредную привычку».

«Человеку свойственно ошибаться. Ведь люди не умеют точно предсказывать будущее, поэтому трудно рассчитать все возможные последствия, которые мы нередко ощущаем лишь спустя много лет».

«Путь к отказу от образа мышления жертвы лежит через осознание своего несовершенства».

Издательство

Альпина Паблишер, Россия, барлық тауарлар

Издательство «Альпина Паблишер» — ведущий литературный издатель на российском рынке, предлагающий широкий ассортимент книг по различным тематикам. Компания основана в 2001 году и быстро завоевала популярность. Одна из основных целей издательства — поддержка интеллектуального развития читателей, предоставляя им возможность обогатить свои знания и навыки. Книги «Альпина Паблишер» охватывают разнообразные области, включая научно-популярные работы, бизнес и личностный рост, историю,...

Авторлар

Илсе Санд, барлық тауарлар

Датский писатель и дипломированный психотерапевт, на собственном опыте постигшая все тяготы и радости жизни высокочувствительных людей, рассказывает, как новые интроверты наконец могут перестать пытаться перестроить себя и начать жить в свое удовольствие в гармонии с собой и своими чувствами.

Пікірлер

4.9

91 %

9 %

0 %

Пікірлерге шолу

Кітап оңай оқылады, переплеті жақсы және сапасы жоғары. Бұл өз-өзіне гармония іздегендер үшін тамаша таңдау.

Сатып алушылардың пікірлері негізінде ЖИ жасаған

оқуға жеңілпереплеті жақсысапасы жақсыкітап керемет

Flip-тегі пікірлерді тек тауарды сатып алушылар жазады — сыйақысыз әрі жасанды пікірлерсіз. Өз пікіріңізді осы жерде қалдырыңыз.

Айнура

3 шілде 2023Расталған сатып алу

Артықшылықтары

Легко читается

Кемшіліктері

Нету

Пікір

Классная книга, советую ее прочитать)

Пайдалы1

Ирина

28 ақпан 2024Расталған сатып алу

Купила эту книгу, чтобы избавиться от чувства вины. Надеюсь она мне поможет. По рекомендации дев из подкаста "Никакого правильного". А Ксукса плохого не посоветует😉