Речевое обаяние. Улучшить речь за 10 минут в день

Для кого эта книга:

• для тех, кто часто выступает на публике и хочет влиять на людей голосом и речью;

• для всех, кто хочет говорить четче, лучше и чувствовать себя увереннее в общении.

Дорогой друг, в твоих руках книга-инструкция. В ней ты найдешь ответы на вопросы:

• Как научиться говорить четко и понятно?

• Как сделать свой голос ниже и красивее?

• Как работать над интонацией, чтобы речь была живой?

•Как применять логические ударения и логические паузы в речи?

• Как научиться говорить по-дикторски?

Основы дыхания

Начинать каждую тренировку следует с освобождения легких от содержащегося в них воздуха. Для этого без напряжения как будто выбрасываем воздух, произнося сочетание из двух согласных — «ПФ». Расслабление мышц живота после выдоха влечет за собой вдох. Вдох нужно делать носом (будто улавливаешь аромат цветка).

Егорки

Сделайте вдох и прочитайте текст на одном дыхании: Как на горке, на пригорке стоят двадцать два Егорки: раз — Егорка, два — Егорка, три — Егорка ... Перечисляйте сколько получится. В норме дыхания должно хватить до 22. Если вы дойдете до 33 — значит, у вас очень хорошо развита дыхательная система.

Гимнастика для лица

Лицевая гимнастика подобно утренней зарядке усиливает кровообращение, развивает подвижность органов речевого аппарата, укрепляет мышцы лица (и, кстати, препятствует старению). Ее лучше всего делать утром, когда вы почистили зубы и еще стоите перед зеркалом. Так вы с самого утра активизируете нужные мышц.

Порычим?

Великий русский певец Фёдор Шаляпин каждое утро начинал с рычания. Вот и вы сделайте вдох и порычите: «Рррррр...» После тренировки звука «р» Фёдор Иванович начинал лаять на своего пса: «ав-ав-ав». Сможете повторить? Только пусть лай будет радостным.

Скороговорки

После дыхательных упражнений, лицевой гимнастики и упражнений на артикуляцию и дикцию можно перейти к чтению скороговорок. Если пренебречь первыми этапами, результат не будет хорошим. Я собрала все известные мне скороговорки в одном блоке. Начинайте с простых. Суть не в быстроте, а в четкости.

Голос

Восприятие нашей речи и нашей личности зависит от нашего голоса. Контролю над своим голосом можно научиться. Развитию голосового диапазона способствуют упражнения с различными слого- и словосочетаниями, которые сначала повышаются, а затем понижаются на октаву.