Я весь внимание. Сосредоточьтесь и живите целеустремленной и радостной жизнью

Дандапани

Серия: Психологический бестселлер

Чужие разговоры, рекламные ролики, ленты социальных сетей, спам на почте, нерешенные вопросы, навязчивые мысли — вокруг столько отвлекающих факторов и поводов практиковать рассеянность, что на развитие концентрации, кажется, просто не остается времени.
Дандапани десять лет учился у великого гуру и перенял практики, которые помогают сосредоточиться на том, что действительно важно и проживать каждое мгновение сполна.

Благодаря этой книге вы научитесь:
 — внимательнее слушать своих собеседников;
 — усваивать больше информации;
 — четче формулировать свои цели и достигать их;
 — наслаждаться простыми радостями жизни: вкусной едой, общением с друзьями, чтением, отдыхом на природе.