Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания-15% пайдалы рецепттер салмақты азайту мағлұматтылығы қатты мұқаба
Серия: Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга. Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помогают, а какие, наоборот, мешают худеть? На эти и многие другие вопросы Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, дает ответ в своей книге «Худеем по методу отрицательной калорийности». Вы научитесь правильно считать калории, готовить вкусные и полезные блюда, собирать метаболическую тарелку и начнете худеть в свое удовольствие! |
Эксмо, Россия, барлық тауарлар
 Издательство «Эксмо» — крупнейшее издательство в России, специализирующееся на выпуске разнообразной литературы. Оно было основано в 1991 году и с тех пор занимает лидирующие позиции на книжном рынке.
«Эксмо» имеет обширную коллекцию книг, включающую художественную литературу, научно-популярные издания, учебники, детские книги, бизнес-литературу и многое другое. Благодаря такому разнообразию, издательство способно удовлетворить интересы широкой аудитории и обеспечить своих клиентов... |
Сергей Михайлович Обложко, барлық тауарлар
 Обложко Сергей Михайлович — врач-психотерапевт, психолог. С 2001 года занимается проблемами пищевой зависимости, ведет психокоррекционные группы по снижению веса и нормализации пищевого поведения. За годы работы провел более 300 психологических групп по снижению веса. |
Пікірлер
Сатып алушылардың пікірі: Кітап пайдалы рецепттер мен мағлұматқа толы мазмұнымен бағаланады. Көпшілік ұсынылған тәсіл салмақ азайтуға көмектескенін айтады. Басылымның мұқабасы мен басылым сапасы жақсы, қатты мұқабасы ыңғайлы.
Сатып алушылардың пікірлері негізінде ЖИ жасаған
интересно познавательно пп рецепты
нет
купила 2 книги из этой серии,очень помогло в питании,скинула за 3 месяца 12 кг,держу вес 2ой год
Книга в твёрдом переплёте. Страницы серого цвета. Интересное содержание с рецептами. ("Весёлое" фото на обложке. Надо тоже сделать такой коллаж и на видное место - хорошая мотивация 😄) Рекомендую.
Книга рецептов полезной еды от известного диетолога.
Полезная книга
Нет
Нет
%text%