Невидимая опора. Книга о психологической устойчивости в условиях постоянного стресса и выгоранияҚазіргі уақытта бұл өнім сатылымда жоқ. Мүмкін Сізде осыған ұқсас ойыншық немесе осыған сәл келетін ойыншығыңыз бар шығар. Серия: Книги, о которых говорят Устали от ежедневной тревоги? Чувствуете эмоциональное выгорание? Нервничаете по любому поводу? В своей книге доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, делится секретами психологической устойчивости, которая поможет снизить вероятность развития тревожных состояний и депрессии на фоне нервного напряжения. Используя последние достижения психологии, нейробиологии и генетики, автор поможет вам оценить уровень стресса, избавиться от страха за будущее и обрести жизнестойкость — вашу невидимую опору при любых неприятностях. |
Эксмо, Россия, барлық тауарлар
Бомбора, Россия, барлық тауарлар
Пікірлер
Читается легко
Много общих слов
Интересные истории про выгорание









































































































































%text%