Полусфера гимнастическая массажная «Bosu» | Onlytop
Үлкейту
Қосымша суреттер
Полусфера гимнастическая массажная «Bosu» - Фото 1Полусфера гимнастическая массажная «Bosu» - Фото 2Полусфера гимнастическая массажная «Bosu» - Фото 3Полусфера гимнастическая массажная «Bosu» - Фото 4Полусфера гимнастическая массажная «Bosu» - Фото 5Полусфера гимнастическая массажная «Bosu» - Фото 6Полусфера гимнастическая массажная «Bosu» - Фото 7Полусфера гимнастическая массажная «Bosu» - Фото 8Полусфера гимнастическая массажная «Bosu» - Фото 9Полусфера гимнастическая массажная «Bosu» - Фото 10Полусфера гимнастическая массажная «Bosu» - Фото 11Полусфера гимнастическая массажная «Bosu» - Фото 12Полусфера гимнастическая массажная «Bosu» - Фото 13Полусфера гимнастическая массажная «Bosu» - Фото 14Полусфера гимнастическая массажная «Bosu» - Фото 15Полусфера гимнастическая массажная «Bosu» - Фото 16Полусфера гимнастическая массажная «Bosu» - Фото 17Полусфера гимнастическая массажная «Bosu» - Фото 18Полусфера гимнастическая массажная «Bosu» - Фото 19

Onlytop Полусфера гимнастическая массажная «Bosu»

Қазіргі уақытта бұл өнім сатылымда жоқ.
Мүмкін Сізде осыған ұқсас ойыншық немесе осыған сәл келетін ойыншығыңыз бар шығар.

Полусфера представляет собой сбалансированную эластичную платформу в виде полусферы. Используется для проведения силовых, гимнастических или аэробных тренировок. Занятия на полусфере помогают проработать все группы мышц, улучшить выносливость и выдержку. Во время занятий можно использовать обе стороны инвентаря: выпуклую и плоскую. Чаще всего выпуклая сторона сферы используется для силовых и аэробных упражнений, а плоская — для развития координации вестибулярного аппарата.

Подходит для взрослых и детей с любым уровнем физической подготовки. Но новичкам не рекомендуются тренировки на плоской стороне сферы. Без дополнительной подготовки нужно заниматься под присмотром тренера. Рекомендуем приступать к упражнениям только после разминки или растяжки, иначе можно повредить мышцы.

Упражнения с bosu:
• отжимания с опорой на полусферу. Новичкам лучше начинать с размещения одной руки на выпуклой части сферы, делая несколько подходов сначала на одну руку, затем на другую. Со временем можно переходить на отжимания обеими руками на полусфере;
• приседания. Одна нога должна оставаться на полу, другая — на выпуклой части полусферы. После необходимого количества повторений ноги нужно менять. На продвинутом уровне приседания выполняются с узкой постановкой обеих ног на выпуклой части полусферы;
• выпады с удерживанием носка на полусфере. Опорная нога на полу, колено под прямым углом к полу, руки перед грудью. Вторая нога размещена на полусфере. Приседать нужно медленно, удерживая равновесие;
• планка с притягиванием колена к груди. Полусферу нужно перевернуть плоской стороной вверх, затем встать в планку, обе руки на краю сферы с противоположных сторон. Как только получится удерживать равновесие, нужно притянуть колено одной ноги к груди по диагонали, а после сменить ногу.

Комплектация:
• полусфера — 1 шт;
• насос — 1 шт;
• эспандеры — 2 шт.

Толық ақпарат
Бренд
Диаметрі
58 см
Өндіруші ел
Қытай
Материалы
неопрен, пластик, резеңке
Жиынтықтағы саны
4 дана
Түсі
серый
Өлшемі Ұ×Е×Б (см)
58 × 58 × 25 см
Қаптама өлшемі Ұ×Е×Б (см)
60.5 × 58 × 9 см
Қаптамасы
картонная коробка
Тауар коды
3532451
Бренд
Тауар бөлімдері
Ақпарат
Бұл тауар қазір қоймада жоқ
Мүмкін Сізде осыған ұқсас ойыншық немесе осыған сәл келетін ойыншығыңыз бар шығар.