Порядок в мыслях - порядок в жизни

Джон Хэнк, Пол Хэммернесс, Маргарет Мур

Если вы уберетесь на своем рабочем столе, совсем необязательно ваша жизнь станет более спокойной и размеренной. Чтобы достичь жизненного равновесия, нужно в первую очередь навести порядок в своих мыслях. Психиатр Гарвардской медицинской школы Пол Хэммернесс представляет новейшее неврологическое исследование, раскрывающее естественную способность головного мозга к организации. А Маргарет Мур, главный инструктор оздоровительного центра, интерпретирует эти научные данные с точки зрения повседневной жизни и доступных способов решения проблем. Авторы объясняют, как использовать нашу врожденную способность мозга к организации, чтобы исключить из своей жизни стресс и привнести в нее успех и спокойствие.