Система минус 60. Готовим в мультиварке

Екатерина Валерьевна Мириманова

Қазіргі уақытта бұл өнім сатылымда жоқ.
Мүмкін Сізде осыған ұқсас ойыншық немесе осыған сәл келетін ойыншығыңыз бар шығар.

Серия: Модные диеты

Мультиварка — кухонный прибор, который в последнее время приобрел необычайную популярность, и неспроста: с ее помощью можно готовить практически любые блюда. При этом усилий и времени на готовку требуется гораздо меньше, а еда получается не только необычайно вкусной, но и очень полезной: во-первых, при приготовлении в мультиварке используется гораздо меньше жиров, а во-вторых, она позволяет сохранять вкус и полезные свойства продуктов. Все это по достоинству оценила Екатерина Мириманова, автор самой популярной за последние пять лет в России системы похудения и самосовершенствования «Минус 60». Она сама стала настоящей поклонницей мультиварки и своим последователям, которых насчитывается уже более трёх миллионов по всему миру, советует попробовать. В своей новой книге Екатерина представляет рецепты для мультиварки, которые подходят для похудения по ее системе. Каждый рецепт снабжён пометкой, для какого приёма пищи он предназначен, и как можно его изменить, чтобы использовать в другое время. В книге содержатся только рецепты, проверенные автором лично в собственной мультиварке, а также описаны нюансы приготовления для мультиварок, имеющих другие функции и режимы. Разнообразие рецептов поможет вам легко и эффективно сбрасывать вес на системе, а также поддерживать хорошую форму, если вы просто стремитесь быть здоровым и питаться правильно.

Толық ақпарат
Издательство
Тілі
орыс
Түптеу
жұмсақ мұқаба
Шығарылған уақыты
2013
Иллюстрацияланған басылым
иә
ISBN
978-5-699-65891-6
Беттер саны
416
Басылым форматы
75x108/32
Тауар коды
372141
Издательство

Эксмо, Россия, барлық тауарлар

Издательство «Эксмо» — крупнейшее издательство в России, специализирующееся на выпуске разнообразной литературы. Оно было основано в 1991 году и с тех пор занимает лидирующие позиции на книжном рынке. «Эксмо» имеет обширную коллекцию книг, включающую художественную литературу, научно-популярные издания, учебники, детские книги, бизнес-литературу и многое другое. Благодаря такому разнообразию, издательство способно удовлетворить интересы широкой аудитории и обеспечить своих клиентов...
Авторлар

Екатерина Валерьевна Мириманова, барлық тауарлар

Екатерина Валерьевна Мириманова — российская писательница и журналистка, разработчик системы похудения «Минус 60», автор книг по похудению, психологии, художественных произведений. Родилась в Москве. Окончила Университет Российской Академии образования, факультет иностранных языков. Дважды была замужем, в настоящее время в разводе, воспитывает дочь. Пробовала себя в различных сферах деятельности, от модели до преподавательской работы, вела свою передачу на радио. За время...

Пікірлер

5
14
5
100 %
4
0 %
3
0 %
2
0 %
1
0 %
Flip-тегі пікірлерді тек тауарды сатып алушылар жазады — сыйақысыз әрі жасанды пікірлерсіз. Өз пікіріңізді осы жерде қалдырыңыз.
К
12 тамыз 2014Расталған сатып алу

Хочу сказать следующее: качество на высоте, содержание тоже. Для тех кто на системе хочу сказать, что тем у кого есть мультиварка возьмите эту книгу, а у кого нет книгу "Завтраки, Обеды, ужины" так как рецепты в основном одни и те же.

В
12 наурыз 2015Расталған сатып алу

Мультиварка в доме у нас уже давно, но не используется часто. Купив эту книгу, надеюсь, что ситуация изменится в лучшую сторону, так как рецепты в книге из доступных продуктов и легки в приготовлении.

С
6 мамыр 2014Расталған сатып алу

Книга пригодится не только тем, кто сидит на системе Миримановой, но просто тем, кто готовит в мультиварке. Масса отличных и простых рецептов!!! Я довольна книгой!!!

А
3 маусым 2014Расталған сатып алу

Всем у кого есть мультиварка советую приобрести эту книгу. Рецепты на любой вкус. Грамотно написана и оформлена. Моя семья довольна!

Е
22 желтоқсан 2014Расталған сатып алу

Систему только начинаю применять, поэтому эта книга станет мне хорошим помощником! Рецепты доступные.

Наталья
29 қаңтар 2014Расталған сатып алу

Красивая, яркая и качественно сделана книга! Но главное очень полезная и нужное для людей кто находится на системе, да и вообще у кого есть дома такая помощница как мультиварка!

Е
7 қараша 2015Расталған сатып алу

Простые и доступные рецепты, которые можно приготовить и не имея мультиварку. Незаменимый помощник, если вы хотите перейти на низкокалорийное питание.

И
28 маусым 2015Расталған сатып алу

Очень полезная книга у кого есть мультиварка, все написано доступно и понятно. И готовить одно удовольствие. И худеешь еще при этом! Рекомендую.

🌠✨Наталья✨🌠
17 наурыз 2023Расталған сатып алу

Когда-то похудела на системе на 31 кг. Хорошая книга! Мультиварка есть, так что книга пригодится! Рецепты лёгкие, продукты доступные.

Н
9 шілде 2014Расталған сатып алу

Часто готовлю в мультиварке, а теперь готовлю еще чаще полезную и вкусную еду!!!!!

О
5 тамыз 2015Расталған сатып алу

Недавно купила мультиварку. Буду осваивать, думаю книга мне в этом поможет.

Ю
28 сәуір 2014Расталған сатып алу

Книжка хорошая, то что надо для тех, кто следит за ПП.

И
30 тамыз 2014Расталған сатып алу

Отличные рецепты!!! Очень довольна!

К
4 тамыз 2014

Села на систему -60, так что эта книга мне очень понадобится. Пробежалась немного, рецепты все доступные и понятные.

%text%

Сіздің пікіріңізге жауап %name%
Тауар бөлімдері
Ақпарат
Бұл тауардың түсімі күтілмейді.
Мүмкін Сізде осыған ұқсас ойыншық немесе осыған сәл келетін ойыншығыңыз бар шығар.