Осторожно, это мои границы! Как не давать себя в обиду

Мария Александровна Шаталова

Серия: Уже не ребенок, еще не взрослый. Психология для подростков простыми словами

Если близкие или сверстники заставляют тебя делать то, что ты не хочешь: «Дай поносить эту вещь». Вторгаются в личное пространство: «Покажи, с кем ты там общаешься в соцсетях». Значит, пора узнать, что такое личные границы, и научиться их защищать. Мария Шаталова, детский психолог, создала самоучитель по личным границам, благодаря которому ты сможешь отстаивать свою позицию и чувствовать опору, даже в самых непростых ситуациях.

Здесь вы узнаете, как:
• блокировать неприятные комментарии и непрошеные советы.
• комфортно общаться с родителями и сверстниками.
• развивать в себе стрессоустойчивость в конфликтных ситуациях.
• лучше понимать свои желания и не бояться доносить их до собеседника.