Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

Name: Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни
Brand: Альпина Паблишер
SKU: 478649
Price: 4563 KZT
Availability: OutOfStock
Rating: 4.5 (4 reviews)

Бретт Блюменталь

4.5

4 пікірлер

Жаңа пікірлерге жазылыңыз

Қазіргі уақытта бұл өнім сатылымда жоқ.
Мүмкін Сізде осыған ұқсас ойыншық немесе осыған сәл келетін ойыншығыңыз бар шығар.

«Переменам нужно время. Каждая большая перемена состоит из многих маленьких. Крайности не работают...»
Бретт Блюменталь

В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, «сходят с дистанции» и теряют веру в собственные силы.

Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики «маленьких перемен». Программа, предлагаемая автором, рассчитана на 52 недели и состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе.

Толық ақпарат

Ашу ↓Қайыру ↑

Издательство

Альпина Паблишер

Қағаз

офсет

Тілі

орыс

Түптеу

қатты мұқаба

Шығарылған уақыты

2021

ISBN

978-5-9614-7038-3, 978-5-9614-6050-6, 978-5-9614-4838-2, 978-1-6121-8139-4, 978-5-9614-5536-6

Беттер саны

450

Тауар коды

478649

От издательства

Ашу ↓Қайыру ↑

Почему книга достойна прочтения

• Книга Бретт Блюменталь адресована тем, кто мечтает изменить свою жизнь и уже извел на эти мечты сотни понедельников, после которых — сплошные «больше никогда» и «никогда больше». Знакомо? Если так, эта книга — для вас, и она поможет. Переменам нужно время.

• Методика Бретт Блюменталь сочетает в себе как физическое, так и нравственное обновление личности: если стакан, то наполовину полный, если отношения, то здоровые, если покупки, то с умом. Подробности — в книге.

• Каждая глава книги заканчивается заданиями для читателей, а также нетривиальным фактом об обсуждаемой проблеме. К примеру, знаете ли вы, что у тех, кто регулярно пропускает (!) завтрак, велик риск развития ожирения?

Издательство

Альпина Паблишер, Россия, барлық тауарлар

Издательство «Альпина Паблишер» — ведущий литературный издатель на российском рынке, предлагающий широкий ассортимент книг по различным тематикам. Компания основана в 2001 году и быстро завоевала популярность. Одна из основных целей издательства — поддержка интеллектуального развития читателей, предоставляя им возможность обогатить свои знания и навыки. Книги «Альпина Паблишер» охватывают разнообразные области, включая научно-популярные работы, бизнес и личностный рост, историю,...

Авторлар

Бретт Блюменталь, барлық тауарлар

Бретт Блюменталь — эксперт по здоровому образу жизни, автор бестселлеров «A Whole New You» и «Год, прожитый правильно», постоянный участник конференций по изменениям и здоровью. Её статьи регулярно публикуются на популярных и авторитетных сайтах, таких как Huffington Post и Yahoo!. Кроме того, о ней писали The New York Times, Wall Street Journal и American Fitness, она выступала на ведущих американских телеканалах: NBC, FOX and CBS. Бретт более 10 лет консультирует компании Fortune 100,...

Пікірлер

4.5

4 Пікірлер

75 %

0 %

25 %

0 %

Flip-тегі пікірлерді тек тауарды сатып алушылар жазады — сыйақысыз әрі жасанды пікірлерсіз. Өз пікіріңізді осы жерде қалдырыңыз.

Ирина

18 қараша 2016Расталған сатып алу

Очень хорошая книга, я очень счастлива что я ее преобрела. Во время чтения этой книги я замечаю как становлюсь лучше, добрее. Чувствую что живу в гармонии с собой. Советую всем кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.

Пайдалы5

Светлана

22 қаңтар 2017Расталған сатып алу

Книгу не читала, покупала на подарок. Отлично ставлю за сервис, огромное спасибо менеджеру и отдельное курьеру Константину!!!)) Очень выручили

Наиля Рафаэльевна

28 сәуір 2022Расталған сатып алу

Книга, неплохая. Истины в книги простые. Больше описания об изменениях внешних по-недельно. Цена считаю завышена)))

Пайдалы2

Рина

23 қазан 2021

Хорошая книга. Немало дельных советов и выводов, а самое главное - это способ, который является основой книги, что можно изменить себя к лучшему и прийти к здоровому образу жизни просто каждую неделю приобретая по одной полезной привычке.

Пайдалы2

%name%

%text%

Тауар бөлімдері

Кітаптар › Үй, отбасы және демалыс › Сұлулық және денсаулық › Ағзаны тазарту.Жасарту.

Кітаптар › Үй, отбасы және демалыс › Сұлулық және денсаулық › Салауатты өмір салты

Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

Пікірлер

Төлем тәсілін таңдаңыз