Саналы өмір сүру дегеніміз не?-45%
Серия: Әлемдік бестселлер Бұл кітап — қарбалас өмірде жан тыныштығын тапқысы келетін жандарға арналған практикалық нұсқаулық. Авторлар ұсынатын қарапайым және тиімді жаттығулар мен медитациялар адамның өмір сапасын жақсартуға, күйзеліс пен мазасыздықтан арылуға көмектесетін когнитивті терапияның ғылыми дәлелденген әдістеріне негізделген. Кітаптағы сегіз апталық медитация бағдарламасы саналы өмір сүру жолдарын ұсына отырып, қазіргі сәтке саналы түрде назар аударуды, жағымсыз эмоцияларды басқаруды үйретеді. |
Толық ақпарат
Издательство
Документ о соответствии
✅ подтвержден
Қағаз
офсет
Тілі
қазақ
Түптеу
жұмсақ мұқаба
Шығарылған уақыты
2025
ISBN
9786011103015
Беттер саны
360
Тауар коды
4803737
Издательство
Фолиант, Казахстан, барлық тауарлар
 Издательство «Фолиант» было основано в 1996 году и с тех пор занимает прочное место на рынке литературы. Уникальность этой компании заключается в том, что она не только издает книги, но и обладает собственной типографией, что является значительным преимуществом в индустрии.
Благодаря наличию своей типографии, издательство «Фолиант» имеет полный контроль над процессом печати книг. Это позволяет обеспечивать высокое качество продукции, точность передачи дизайна и сохранность авторских идей.... |
Авторлар
 Марк Уильямс — профессор клинической психологии Оксфордского университета. Один из разработчиков когнитивной терапии, основанной на осознанности (памятовании). Его предыдущая книга The Mindful Way Through Depression вышла в 2007 году и до сих пор занимает высокое место в рейтинге Amazon. |
 Дэнни Пенман — доктор биохимии, научный журналист. Постоянный автор The Daily Mail, работал в BBC, New Scientist и the Independent. |
Тауар бөлімдері
