Я могу! Как победить страх и неуверенность в себе. Руководство для девочек-подростков

Джеки Летран

Серия: Сам себе психолог (твёрдый переплет)

Современные подростки, живущие в сети, часто терпят поражение, сталкиваясь с проблемами в реальной жизни. Поле битвы находится в их сознании, но они не готовы к бою. Эксперт по подростковой уверенности, Джеки Летран, предлагает инструменты, необходимы для победы.

Если страх или неуверенность в себе мешают жить, эта книга:
• расскажет, как подружиться со своим сознанием и подсознанием;
• научит быть смелой;
• объяснит, как найти внутри себя СуперСилы и подключиться к ним;
• подскажет, как обнаруживать свои негативные убеждения и менять их;
• научит, что делать с нежелательными эмоциями.