НМП. Нейромоторное программирование. Как физиология влияет на психику

Педро Вивар, Хосуэ Тари

Серия: Психология

Все знают, что мозг воспринимает и обрабатывает информацию при любой нашей активности, но есть и менее известный факт: он беспрестанно отслеживает состояние тела, подбирая такую реакцию на воздействие окружающей среды, которая отвечала бы индивидуальным особенностям каждого человека. Вот почему нужно понимать, что, хоть мы и не отдаем себе в этом отчет, мозг внимательно следит за нашей осанкой, температурой тела, величиной светового потока, который мы воспринимаем, качеством воздуха и другими параметрами.

Выходит, тело и психика взаимосвязаны, но на самом деле от наших органов к мозгу ведет в три раза больше путей, чем в противоположном направлении. Благодаря нейромоторному программированию, инновационной системе тренировок и физической подготовки, направленной на улучшение двигательной активности человека, вы обнаружите, что, упражняя тело, одновременно тренируете и психику, а также наращиваете скрытый в вас потенциал. Авторы этой книги, создатели нейромоторного программирования, делятся последними достижениями в области нейробиологии и физической культуры, чтобы вы поняли язык тела и использовали его для трансформации своего сознания и событий вокруг вас.