СДВГ. В поисках утраченного фокуса. Блокнот с заданиями, которые можно делать вместо важных дел

Серия: Моя ироничная терапия. Блокноты для неидеальных людей

Вы снова стоите посреди комнаты и не помните, зачем сюда пришли? У вас в голове 50+ открытых вкладок, и ни одна не отвечает? В течение дня в вашей голове периодически, как реклама, всплывает внезапная мысль про динозавров? Вы сами себе диагностировали СДВГ по тестам из интернета и шортсов? Этот блокнот создан специально для вас! Для тех, кто страдает прокрастинацией и (временами) экзистенциальным кризисом, но при этом с иронией подходит к жизни. Он не заставит вас «стать организованным человеком с понедельника». И не решит все ваши проблемы. Он поможет вам работать с тем, что есть, чтобы вы почувствовали себя менее одиноко в своих мыслях и могли поиронизировать и от души посмеяться над своими особенностями. Этот блокнот — не строгий планер. Он не требует идеальности. Он помогает жить с СДВГ, а не воевать с ним.

А еще он поможет:
• не забыть важное;
• выговориться на бумаге;
• наконец-то начать, продолжить и даже закончить дело (но это не точно).

Что внутри:
• упражнения для выноса «мусора из головы»;
• страницы с веселыми анкетами;
• бинго и чек-листы;
• место для списков и планов;
• и, конечно, приколы. Потому что без них мы все бы все время просто плакали.