Lagom. Книга по психологии

Серия: Коллекция «За 60 минут»

Хотите обрести гармонию и счастье без радикальных перемен? Откройте шведский секрет лагом — философию «ровно столько, сколько нужно»! В мире, где всего слишком много — стресса, вещей, спешки, — шведы остаются счастливыми и процветающими благодаря простому принципу: умеренность без лишений, баланс без крайностей. С этой книгой вы научитесь гармонично обустраивать пространство, находить баланс между работой и отдыхом, а главное — ценить момент, а не гнаться за иллюзией счастья. Лагом — это не отказ, а искусство жить в достаточности. Слегка изменив привычки, вы обретете тот самый комфортный ритм, в котором есть место и радости, и покою.

Если вы уже открыли для себя хюгге — секрет датского счастья, которым поделился Майк Викинг в своем бестселлере, и ищете новые советы о том, как обрести гармонию в нашем безумном мире, вам непременно придется по вкусу эта шведская книга мудрости. Современные лайфхаки и уютные книги по философии — то, что нужно, чтобы победить тревожность и наконец обрести осознанное счастье и хорошее отношение к жизни. Лагом — книга по психологии и саморазвитию, в которой собраны не только практические советы и простые шаги к тому, чтобы сделать жизнь лучше, но и красивые иллюстрации, а также интересные факты о Швеции и даже шведские пословицы и поговорки, которые помогут проникнуться истинным духом lagom. Забудьте о заботах, стрессе и тревожности и откройте для себя философию умеренности и простоты, но не аскетизма — еще никогда быть счастливым и вести здоровый образ жизни не было так легко!