Японизм. Книга по психологии

Серия: Коллекция «За 60 минут»

Откройте для себя японские практики для достижения счастья, покоя и душевного равновесия! Не обязательно быть рожденным в Японии, чтобы понять концепцию икигай (смысл жизни), оценить красоту мимолетного и незавершенного (ваби-саби), увидеть гармонию в несовершенстве и признать важность испытаний, которые нас формируют (кинцуги). Японская культура учит, как сочетать физическое и духовное благополучие, будь то через синрин-ёку (лесные ванны), каллиграфию, икебану, чайную церемонию, уникальную организацию пространства в доме или особое отношение к еде. Эта книга с иллюстрациями поможет вам стать более осознанным и счастливым, привнеся японские принципы и мировоззрение в повседневную жизнь. В книге вы найдете множество красочных фотографий и пошаговых рецептов традиционных японских блюд.

Перед вами настоящий путеводитель по Японии и ее культуре с практическими советами, которые каждый может применять даже вдали от Страны восходящего солнца! Научитесь мыслить как японец, не выходя из дома, пробуйте японские рецепты и лайфхаки и узнавайте интересные факты, афоризмы, пословицы и поговорки, передающие мудрость японской философии, проверенную веками. А может, вы удивитесь, что метод кайдзен можно применять не только в бизнесе, но и в повседневной жизни? Эта книга про Японию удобного компактного формата представляет все самое важное для того, чтобы уже сегодня изменить свою жизнь к лучшему и постичь японские секреты истинного счастья. Устройтесь с ней дома для уютного чтения, возьмите с собой в транспорт или изучите перед отпуском — в любом случае, вам откроются новые грани менталитета и стиля жизни японцев, и вы точно сможете сказать: «Я понял Японию!»

Прекрасный выбор как для тех, кто ищет книги для саморазвития и стремится развить в себе хорошее отношение к жизни, так и для тех, кто влюблен в эстетику Азии, искусство Японии, мангу или книги японских авторов или даже изучение японского языка. Посмотрите на мир по-новому и найдите свое осознанное счастье!