Секреты здоровья кожи. Советы профессионала о том, как предотвратить обострения хронических заболеваний и построить уход, который избавит кожу от воспалений

Анна Михайловна Большакова, Анна Михайловна Чичина

Серия: Лучшая ты. Книги, которые помогут раскрыть твою красоту, энергию и поддержать здоровье

Кожа часто зудит и появляются покраснения? Не можете избавиться от сыпи и угрей даже с помощью дорогих кремов? Сколько раз вы покупали крем «наугад», надеясь, что он подойдёт именно вам? Шелушения не исчезают, несмотря на тщательный уход? Ваша кожа не «капризная» и не «привередливая», на самом деле ей просто необходим грамотный подход. В этой книге практикующий дерматолог Анна Большакова и клинический психолог, психоаналитический психотерапевт Анна Чичина подробно объясняют, как установить причину кожных заболеваний и подобрать эффективное лечение против них, в том числе розацеа, акне, экземы и витилиго.

Вы узнаете о ключевых этапах для достижения здоровой и сияющей кожи:
• как определить причину кожного заболевания по характерным симптомам;
• какие уходовые средства подходят и будут действенны для вашего типа кожи и как их правильно выбирать;
• как защитить кожу от негативных внешних факторов: солнечного излучения, мороза и бытовых раздражителей;
• как скорректировать питание и когда необходимо применение лекарственных препаратов.