NOW Foods БАД «5-НТР»

5-гидрокситриптофан (5-НТР) – природная аминокислота, входящая в состав белков. Это один из важнейших компонентов для производства в организме серотонина – нашего «гормона счастья». Для производства NOW® 5-HTP 50 мг аминокислоту выделяют из семян африканского кустарника Гриффонии простолистной.

Одно из самых известных действий 5-HTP – нормализация настроения, о чем свидетельствуют многие научные исследования. Серотонин вызывает ощущения расслабленности и спокойствия, снижает уровень тревожности, выравнивает настроение.

5-HTP преобразуется в организме в серотонин, а он, в свою очередь, может преобразоваться в гормон мелатонин – именно он играет важную роль в регулировании режима сна. Если синтез мелатонина в организме происходит без проблем, то утром его уровень естественным образом снижается, а вечером увеличивается, и человек легко засыпает. Когда же этот процесс нарушен, возникают проблемы со сном. При приеме добавки сон в утреннее время будет менее прерывистым, более качественным, чем обычно. При приеме NOW® 5-HTP 50 мг начинается усиленная выработка мелатонина и эти сложности отступают.

При дефиците серотонина повышается аппетит, а при приеме NOW® 5-HTP 50 мг быстрее возникает насыщение – то есть человек в итоге насытится раньше и получит меньше калорий.

Кроме того, многие исследования показывают, что повышение уровня серотонина уменьшает частоту мигреней.