Неваляшка. Книга-путешествие к себе, которая поможет настроить баланс в жизни

Алёна Волкова

Серия: Psychology#KnowHow

Книга Алёны Волковой расскажет, как отрегулировать разные сферы, чтобы получить жизнь, которой вы довольны.

С помощью любопытных психологических техник и упражнений вы научитесь:
• выявлять дисбалансы в своей жизни;
• определять истинные цели;
• справляться с выгоранием и достигать гармонии;
• сохранять стабильность даже в кризисные периоды.

Автор предложит пройти путь от осознания своей точки А до уверенных шагов по маршруту к точке Б — желаемой жизни, которая подходит именно вам. Вы сможете почувствовать, что жить своей жизнью — это не только возможно, но удивительно спокойно и радостно.