Ловушка счастья. Перестаем переживать — начинаем жить-20%
Серия: 100 из 100. Дизайнерская серия «Ловушка счастья. Перестаём переживать — начинаем жить» — это книга о том, почему погоня за постоянным счастьем нередко только усиливает внутреннее напряжение. Расс Хэррис объясняет, как привычка любой ценой избегать тревоги, грусти, сомнений и других неприятных переживаний мешает жить свободнее и спокойнее. Издание обращено к читателям, которым интересны психология, самопомощь, работа со стрессом и более осмысленное отношение к собственным чувствам и решениям. Текст написан доступно, ясно и с мягким юмором, поэтому разговор о сложных состояниях остаётся понятным и практичным. В центре внимания — идея о том, что стремление всё время чувствовать себя хорошо не всегда помогает, а порой, наоборот, загоняет в замкнутый круг борьбы с собой. Автор рассматривает этот вопрос через терапию принятия и ответственности и понятие психологической гибкости. Речь идёт не о том, чтобы подавлять эмоции или искать быстрые способы стать счастливее, а о том, как научиться по-другому относиться к своим переживаниям и не подчинять им всю жизнь. |
Бомбора, Россия, барлық тауарлар
 Издательство «Бомбора» — это инновационное издательское предприятие, которое занимается изданием книг различных жанров и тематик. Каталог поражает своим разнообразием и актуальностью. Здесь можно найти произведения художественной литературы, детективы, научно-популярные издания, книги о саморазвитии, исторические романы, фантастику и многое другое.
Издательство «Бомбора» сотрудничает с талантливыми авторами, давая им возможность реализовать свой творческий потенциал. Каждое произведение... |
Кітаптар › Ғылым › Қоғамдық және гуманитарлық ғылымдар › Психология › Практикалық психология. Өзін-өзі дамыту
