Интеллектуальный инсульт. Как в мире роботов остаться человеком и не потерять себя

Для кого эта книга

Эта книга для всех, кто хочет быть хозяином технологий и гаджетов, а не их рабом.

Эксперимент

Около 70 подростков Петербурга попытались прожить 8 часов без каких-либо средств коммуникации. Справились с заданием всего трое. Остальные прервали опыт, потому что испытывали беспокойство, страх, жар или озноб, головокружение, тошноту, сухость во рту, тремор рук, боль в животе или груди и даже ощущение, что на голове шевелятся волосы.

Ловушка

Откажитесь от push-сообщений, всплывающих на экране телефона и объявляющих, что имярек написал что-то на вашей стене в Facebook. Интрига заключается в том, что сразу прочесть само сообщение невозможно — для этого необходимо зайти на свою страницу. А значит, прервать все дела и погрузиться в бескрайние просторы социальной сети. Настоящая ловушка!

Микрозвезда

Люди раздувают себя, как шары, на Facebook, — говорит Кейт Кембл, профессор психологии университета Джорджии. — Когда все рассказывают тебе о своих вечеринках и успехах, ты начинаешь приукрашивать и собственную жизнь. Активничая в Instagram, Youtube и Twitter, ты можешь стать микрозвездой.

Внимание

Никогда прежде у человека не было беспрепятственного доступа к такому огромному количеству информационных источников. Сегодня мы живем в мире, где можно каждый день получать неограниченный объем информации, способной расширить кругозор, повысить профессиональную компетентность, а значит, конкурентоспособность. Однако в 99% случаев этого не происходит, так как ключевой ресурс — внимание — размывается бесполезными новостями и растрачивается на пустяки.

Почта

Отключите уведомления по электронной почте о событиях, которые происходят на вашей странице и страницах ваших друзей в социальных сетях. Ваша почта сразу «похудеет» как минимум на 300 сообщений в месяц. 300 писем, дублирующих то, что вы и так увидите во «Вконтакте» или в Facebook, когда зайдете туда. Но действующая по умолчанию настройка будет отвлекать вас постоянно.

Гаджеты или любовь?

Всевозможные гаджеты лишили нас... секса. По данным исследователей из Политехнического института Ренсселлера, 30% американцев предпочитают отказываться от интимных отношений в пользу компьютера, айпада или смартфона.