Эволюция. Как сломать ментальные стены и построить совершенное телоҚазіргі уақытта бұл өнім сатылымда жоқ. Мүмкін Сізде осыған ұқсас ойыншық немесе осыған сәл келетін ойыншығыңыз бар шығар. Серия: Тренировочная зона Джо Манганьелло - известный голливудский актер ("Настоящая кровь", "Супер Майк"), обладающий мускулатурой, которой завидуют мужчины и восхищаются женщины. Стивен Содерберг называет Джо "ходячим спецэффектом". Его потрясающая физическая форма - результат занятий по специально разработанной им методике, о которой знают не только в Голливуде, но и во всем мире. В этой книге он не просто делится секретами своей уникальной фитнес-программы, но воодушевляет всех, кто хотел бы добиться совершенной формы, однако не находит в себе сил или все время бросает начатое. С помощью этой вдохновляющей книги каждый сможет создать тело своей мечты. |
Питер, Россия, барлық тауарлар
 Лидер на рынке образовательной и профессиональной литературы в России. Одно из ключевых преимуществ — широкий спектр изданий. Издательство предлагает образовательную литературу для студентов и преподавателей, а также профессиональную литературу для специалистов различных областей. В коллекции
можно найти учебники, научные труды, справочники, книги по саморазвитию, бизнесу, маркетингу, программированию и многим другим темам.
«Питера» гордится своими авторами — ведущими экспертами и... |
Джо Манганиелло, барлық тауарлар
 Джо Манганьелло родился 28 декабря 1976 года в Питтсбурге, Пенсильвания, и провёл детство в пригороде „Mt. Lebanon“, к югу от города. Его родители — Чарльз и Сьюзан Манганьелло. У Джо есть младший брат Николас.
Он имеет сицилийские, австрийские, немецкие и армянские корни. Он был учеником школы Святого Бернарда, Римско-католической начальной школы, затем поступил в Mt. Lebanon High School, которую окончил с отличием в 1995 году и завоевал школьную награду Great Alumni Award в 2011 году. 22... |
Пікірлер
Книга пришла быстро, 8-го марта несмотря на праздник курьер привез книгу хотя писали что придет 9-го. Сама книга хорошая с историей Джо (оказывается он играл Флэша в самым первом Человеке Пауке) и программой трерировок. Сразу скажу что тренировки жесткие, смесь кроссфита и билдинга. Именно такая тренировка сделает сухую рельефную форму без фармы. Советую к прочтению!
Заказ с книгой пришел очень быстро, в принципе как и всегда, за это отдельное спасибо команде магазина Flip.kz. А теперь о самой книги: читается довольно легко,так как Джо пытается донести информацию читателю максимально простым языком. Также радует что автор расписывает свою программу тренировок и питания которой придерживается,иногда видоизменяя ее. В плюсы издания можно отнести мягкий переплет по типу комиксов,что позволяет взять книгу в зал. Отличные иллюстрации и пояснения к тренировкам и упражнениям. Минимум "воды" и ненужных размышлений в книге. В общем, советую к приобретению, прочтению и употреблению материала на практике.
%text%