Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия-20% иллюстрации описание качество издания базовые упражнения
Серия: Анатомия спорта Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым. В издании есть четкое и подробное описание важных принципов анатомии и физиологии, здоровья и, конечно, правильной растяжки. В книге представлены способы восстановления после болезней с помощью стретчинга. Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения просто, быстро и правильно с первого раза. Эта книга одинаково необходима и любителям фитнеса и профессиональным. Здоровье, подтянутое тело — вот то, что получите вы, прочтя это коллекционное издание. |
Эксмо, Россия, все товары
 Издательство «Эксмо» — крупнейшее издательство в России, специализирующееся на выпуске разнообразной литературы. Оно было основано в 1991 году и с тех пор занимает лидирующие позиции на книжном рынке.
«Эксмо» имеет обширную коллекцию книг, включающую художественную литературу, научно-популярные издания, учебники, детские книги, бизнес-литературу и многое другое. Благодаря такому разнообразию, издательство способно удовлетворить интересы широкой аудитории и обеспечить своих клиентов... |
Супер книга. В процессе изучения, но уже понятно, что очень полезная и нужная.
Картинки, описание, качество книги
Книга отличная, если вы планируете свою растяжку самостоятельно. Даны базовые упражнения на растяжку всех групп мышц
Отличная книга. Очень интересная и полезная для всех спортсменов, тренеров, реабилитолог, массажистов и всех кто работает с телом
Всем рекомендую
