Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу. Без тренажеров и голодовокҚазіргі уақытта бұл өнім сатылымда жоқ. Мүмкін Сізде осыған ұқсас ойыншық немесе осыған сәл келетін ойыншығыңыз бар шығар. Серия: WORKOUT - фитнес-сообщество Перед тобой подробный пошаговый план действий, который изменит твое тело и дух навсегда! Эта книга расскажет, как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться вкусно и полезно без чувства голода, как получить результат за 4 недели и удерживать его всю жизнь. Хочешь? Скажи «Я могу» и начинай прямо сейчас! |
Эксмо, Россия, барлық тауарлар
 Издательство «Эксмо» — крупнейшее издательство в России, специализирующееся на выпуске разнообразной литературы. Оно было основано в 1991 году и с тех пор занимает лидирующие позиции на книжном рынке.
«Эксмо» имеет обширную коллекцию книг, включающую художественную литературу, научно-популярные издания, учебники, детские книги, бизнес-литературу и многое другое. Благодаря такому разнообразию, издательство способно удовлетворить интересы широкой аудитории и обеспечить своих клиентов... |
Пікірлер
Книга отличная, то, что я искала, книга-дневник, можно писать свои замеры, все наглядно показано, цветная,что еще очень важно. Удобно в чтении, и автор все дословно объясняет, от и до. Не понять, эту книгу, невозможно. Советую всем, кто хочет похудеть и вообще хочет начать здоровый образ жизни.
Книга, сама по себе, очень хорошая! Листы, оформление, содержание! С картинками и в виде блокнота для ведения своих достижений, питания, параметров! Очень понравилась, на себе еще не проверяла!
Книга полезная, написано в доступной форме, цветные вставки упражнений наглядно помогают сбросить вес и вести здоровый образ жизни. Пользуюсь второй месяц, есть некоторые достижения)
Книга супер, сегодня получила, очень довольна! Читаю, оторваться невозможно! Спасибо, Flip.kz, за отличный сервис и отличную упаковку, все на высоте. Буду еще делать у вас заказы!
Книга для 10 минут. Какой-то мотивации особо нет. Больше как ежедневник, в которых можно написать параметры, вес, цель . ВСЕ. Эта книга худеть однозначно не заставит.
Дочка в восторге! Очень интересная книга. Все подобрано просто супер. И рецепты и упражнения и о питании. Ну в общем очень интересно!
отличная книга! своего рода дневник своих параметров и достижений!
Большое спасибо. Классная книга. Только почему-то нету стикеров.
Отличная книга!
%text%