Локация
Алматы
Уточните адрес
Корзина
пуста

Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги

Дженнифер Шеннон

В данный момент этот товар отсутствует в продаже.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.

«Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на лечении тревожных расстройств вот уже 20 лет. К тому же я никогда не была счастливым обладателем спокойной нервной системы. Хронические кошмары, таинственные боли в животе и бесконечный поглощающий страх — вот мои старые друзья. Паника накрывала меня по любым причинам: вдруг рухнут акции? вдруг мой ребенок заболеет? вдруг я не высплюсь и не смогу нормально работать?
Вскоре я поняла: нужно менять не причину страхов, а мои реакции на них. Более того, сосредоточение внимания на том, что поддерживает и „кормит“ наши проблемы, мешает любой сфере деятельности. Независимо от того, хотите ли вы освободиться от конкретной проблемы (например, панических атак) или просто хотите жить более счастливой, успешной и спокойной жизнью — инструменты для достижения цели будут одни и те же».

Дженнифер Шеннон

Детальная информация
Издательство
Бумага
офсетная
Язык
русский
Переплет
твердый переплет
Дата выхода
2021
ISBN
978-5-9573-3327-2, 978-1-6262-5506-7
Количество страниц
224
Формат издания
60×90/16
Высота издания
220 мм
Ширина издания
147 мм
Толщина издания
17 мм
Код товара
1175927
Издательство

Весь, Россия, все товары

Издательство «Весь» представляет обширный ассортимент книг и публикаций, которые охватывают разнообразные тематики, начиная от научных исследований и заканчивая художественной литературой. Компания была основана в 1990 году. Оздоровительное направление остается ключевым для издательства и занимает лидирующее положение на книжном рынке. Компания придает важное значение публикации литературы, способствующей здоровью и благополучию. Она освещает темы, которые могут оказать существенное влияние...
Авторы

Дженнифер Шеннон, все товары

Дженнифер Шэннон - лицензированный психотерапевт, специализирующийся на когнитивной поведенческой терапии беспокойства. Она работала с детьми, подростками и взрослыми с 1985 года. Первоначально обучалась на психодинамического или «разговорного» терапевта, она отметила, что, хотя ее клиенты чувствовали себя лучше, она по-прежнему стремилась к более длительным и постоянным изменениям для них. Затем, она училась на курсе UC Berkeley, который преподавал ее первый наставник, Майкл Томпкинс, доктор...
Разделы товара
Информация
Поступлений данного товара не ожидается.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.