flip.kz / Книги / Дом. Семья. Досуг / Красота и здоровье / Диеты. Похудение

Все о диете GI. Гликемический индекс и с чем его едят

В. Г. Лифляндский, Б. Л. Смолянский

В данный момент этот товар отсутствует в продаже.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.

"Диета по гликемическому индексу", или диета GI, нынче одна из самых модных. Что это - действительно панацея, помогающая и сбросить лишний вес, и нормализовать деятельность органов пищеварения, и предотвратить "болезни века (уже XXI!)" - инфаркты, инсульты, диабет? Или это очередная рекламная "завлекаловка" для доверчивых читателей (в основном - читательниц), озабоченных проблемами здорового образа жизни?

Собственно, такой вопрос возникает при появлении любой новинки на рынке медицинских и "оздоровительных" услуг. И ответ на него никогда не может быть однозначным. Панацею, то есть лекарство от всех болезней для всех людей, ученые ищут на протяжении уже многих столетий. И - не находят... Хотя порой кажется, что бывают близки к этому. Но - нет: что спасает одного, то губит (в худшем случае) или никак не действует (в лучшем случае) на другого.

Из этой книги вы узнаете, кому нужна, а кому совсем не нужна знаменитая ГИ-диета. Можно сказать и так: вы узнаете всю правду о ней, а также и о некоторых других "модных" диетах: "кремлевской", Аткинса и др.

Детальная информация
Издательство
BHV, 2006 г.
Переплет
Мягкая обложка, 160 страниц
Формат книги
60x90/16
Размер (в x ш x т)
205 x 140 x 7 (маленькая)
ISBN
5-94157-879-2, 978-5-94157-879-5
Тираж
4000 экз.
Язык
Русский
Код товара
134818
Авторы
Отзывы покупателей
Павел
Книга мне понравилась.
Написана простым и доступным языком, есть много подтвержденных наукой фактов, присутствуют расчетные таблицы и простые рецепты, опираясь на которые, можно мастерить свое меню.
Красной нитью, в этой книге, проходит очень простая, но и вместе с тем гениальная мысль, как физический закон сохранения энергии, который для питания можно интерпретировать следующим образом: чтобы похудеть нужно потреблять меньше энергии, а расходовать больше. Вот и все, без ограничения продуктов, только подсчитал потребленные калории и подумал, сколько тебе нужно потратить.
В книге разобраны популярные диеты по ГИ их плюсы, а самое главное их опасные для здоровья минусы, о которых умалчивают создатели диет.
В общем берите, читайте и делайте свои выводы!
Мне книга очень понравилась.
Рекомендую.
11 июня 2014 г.
Полезен ли отзыв? Да (1) | Нет (0)
Татьяна Васильевна
Очень умная книга, раскладывает все по полочкам.
10 января 2017 г.
Полезен ли отзыв? Да (0) | Нет (0)
Разделы товара
Информация
Данного товара сейчас нет в наличии
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.