Прощай, негатив! Как избавиться от разрушительных паттернов поведенияГитта Джейкоб, Ханни ван Гендерен, Лаура Зибауэр -30%
Замечали ли вы, что в определенных ситуациях ведете себя одинаково, причем не так, как вам бы того хотелось: например, обижаетесь на незначительную критику или постоянно ждете одобрения окружающих? Скорее всего, виной этому привычный негативный шаблон поведения (паттерн), или схема-режим, связанный с переживанием неприятного опыта в детстве или юности. Эта книга — первое подробное руководство по новому направлению в психологии — схема-терапии. Авторы, опытные психотерапевты, рассматривают разные негативные режимы поведения и наиболее эффективные техники их преодоления или ослабления. Они помогут понять и осознать, какие из них мешают вам двигаться вперед, выяснить их происхождение, узнать, как они формировались на протяжении жизни и почему так устойчивы. |
Альпина Паблишер, Россия, все товары
 Издательство «Альпина Паблишер» — ведущий литературный издатель на российском рынке, предлагающий широкий ассортимент книг по различным тематикам. Компания основана в 2001 году и быстро завоевала популярность.
Одна из основных целей издательства — поддержка интеллектуального развития читателей, предоставляя им возможность обогатить свои знания и навыки. Книги «Альпина Паблишер» охватывают разнообразные области, включая научно-популярные работы, бизнес и личностный рост, историю,... |
| Гитта Джейкоб — психолог-клиницист и схема-терапевт. Работает в GAIA — компании, занимающейся исследованиями и разработками в области психотерапии в Гамбурге. |
Ханни ван Гендерен, все товары
| Ханни ван Гендерен — психолог-клиницист, руководитель Нидерландской ассоциации поведенческой и когнитивной психотерапии, председатель Нидерландской ассоциации схема-терапевтов. |
| Лаура Зибауэр — психолог, психотерапевт и схема-терапевт, работает в отделении клинической психологии и психотерапии Университетского медицинского центра Фрайбургского университета (Германия). |
%text%