Hatber Фитнес-дневник «Start doing don't stop»Қазіргі уақытта бұл өнім сатылымда жоқ. Мүмкін Сізде осыған ұқсас ойыншық немесе осыған сәл келетін ойыншығыңыз бар шығар. В народе их еще называют фитнес-ежедневниками, фитнес-книгами или дневниками тренировок. Как их не назови, сама суть от этого не поменяется. Что же они из себя представляют, и с чем их едят? Дневник тренировок — это план самоконтроля и самопроверки, поможет всем любителям ЗОЖ вести свою тренажерную жизнь. Изделие представляет собой идеально структурированный ежедневник для занятий фитнесом и приобретения телом желаемой вами формы посредством контроля питания, планирования процесса тренировок и отведения времени на восстановление. |
Hatber, Россия, барлық тауарлар
 Компания Hatber является ведущим производителем бумажно-беловой продукции и канцелярских товаров для школы и офиса, а также пазлов, настольных игр и раскрасок. Все категории детских товаров удостоены знака качества «Лучшее — детям». |
Пікірлер
Дневник, который мне было лень делать,
а зря, потому что в этом всё по минимуму
1. Всякие советы и рекомендации. Всё обзорно. Просто перечисление упражнений, примитивных советов. Указывается калорийность продуктов. При этом непонятно, это в сыром, или в отварном виде. Фрукты закончились на букве К. Сыры, почему-то не молочные продукты, а арахис вдруг стал орехом. 2. Дневник питания и программа тренировок. Это один разворот на всю неделю. У меня 2-3 меню за неделю. Очень неудобно. Но программа тренировок - в самый раз. 3. Статистика силовых и кардиотренировок. Что это? Если нужны цифры, то они все показаны на предыдущей странице. Да и целую страницу выделять на то, чтобы указать, сколько раз присел за месяц - как-то нерационально. Всего 16 таких разделов по 4 недели. То ли расчитано на 16 месяцев, то ли на 64 недели. 4. Рецепты. Помещается всего пять рецептов. Скудновато. Лучше, всё-таки, делать самой.
Классная тетрадь. Все как надо. Спасибо FLIP👌
%text%