Мой блокнот. Зелёные тренировки

Флоранс Эмбюрже

Серия: Мой блокнот

Усовершенствовать свою тренировку и ускорить восстановление с помощью растений — это возможно!
Переведите спорт в зеленый режим! Натуральные, мягкие, но при этом очень эффективные, растительные средства являются решением многих проблем. Занимаетесь ли вы бегом, фитнесом или йогой, растения, эфирные масла и гомеопатические препараты позаботятся о вашем здоровье, улучшат спортивные показатели и позволят достичь цели!

Книга поможет вам:
• улучшить подготовку к тренировкам, разогревая мышцы и суставы, повышая ваш уровень энергии с помощью натуральных методов;
• сформировать менталитет победительницы благодаря психологической подготовке и зеленым формулам для повышения мотивации, концентрации и позитивного настроя. Цель: ментально зарядиться, держаться до конца и превзойти саму себя;
• ускорить восстановление после тренировки. Облегчите мышечную боль, снимите напряжение и улучшите свои результаты в экологичном ключе;
• придерживаться здорового образа жизни, поскольку правильное питание, гидратация и сон также являются магическими средствами.