Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядокҚазіргі уақытта бұл өнім сатылымда жоқ. Мүмкін Сізде осыған ұқсас ойыншық немесе осыған сәл келетін ойыншығыңыз бар шығар. «Энди Паддикомб делает для медитации то, что сделал для кулинарного искусства Джейми Оливер.» |
Альпина нон-фикшн, Россия, барлық тауарлар
 С книжным издательством «Альпина нон-фикшн» вы окунетесь в захватывающий мир знаний и открытий. Наши книги помогут вам расширить кругозор, обрести новые знания и стать лучше, сильнее и успешнее. «Альпина нон-фикшн» — это прогрессивное книжное издательство, которое предоставляет уникальные знания и познавательные открытия своим читателям. С момента своего основания в 2008 году мы стремимся раздвигать границы литературы, предоставляя качественную и содержательную нон-фикшн литературу, которая... |
Энди Паддикомб, барлық тауарлар
 Дипломированный консультант по клинической медитации, в прошлом буддистский монах. Он учился медитации по всему миру, а в 2004 г. вернулся в Великобританию и основал компанию Headspace. Его цель была ясной и простой - избавить медитацию от флера таинственности и сделать ее приемлемой и доступной для обычных людей. |
Пікірлер
Отличная книга для того, чтобы начать заниматься медитацией
Я начал свой путь в медитации именно с этой книги. Советую её всем своим знакомым, желающим начать. Советую и вам :) Конечно, это не значит, что она вам подойдет. В начале будет предыстория того, как автор пришел к медитации. Это можно пропустить, если вам не интересно. Сами же методы, с помощью которых автор преподносит идеи и уроки, на мой взгляд, замечательны. К доставке и самой книге претензий нет.
Замечательное пособие по медитации для начинающих и для тех кто не любит излишнюю мистику. Автор рассказывает о своем пути подкрепленным рассказами и разговорами с учителями. Упражнения на осознанность в повседневной жизни. Достойная книга по практике.
Книга огонь.
Лично сам прочитал данную книгу. Мою оценку данной книги вы видите выше. Как говорится ничего личного!
Достойная по содержанию книга! Советую к прочтению всем, кого интересует данная тематика! Уверен, лишним не будет!
Потрясающая книга, можно прочитать эту книгу и больше уже ничего не читать . Настоятельно рекомендую !!!
%text%