Фитбол — универсальный гимнастический мяч-тренажер для дома и зала. Он помогает улучшить баланс, укрепить мышечный корпус и спину, разтренировать суставы и улучшить осанку. Упругий мяч поддерживает тело в физиологическом положении, уменьшая нагрузку на поясницу. Благодаря компактности и легкости его удобно брать на тренировку или использовать вместо стула для профилактики усталости. Этот большой мяч для йоги и фитнеса подходит новичкам и опытным пользователям.
Материал и безопасность эластичный ПВХ с системой антивзрыв (Anti-Burst). Даже при проколе мяч не лопается резко, медленно стравливает воздух — это повышает безопасность во время занятий. В описаниях мяча иногда называют «резиновый» — речь идет о прочном эластичном ПВХ. Плотность материала и максимальная нагрузка Плотный многослойный ПВХ сохраняет форму и обеспечивает стабильную опору в упражнениях. Максимально допустимая нагрузка для данной модели указана в характеристиках товара (ориентируйтесь на ваш вес и тип тренировки). Диаметр и регулировка жёсткости Диаметр подбирают по высоте: 65 см — рост примерно 165–180 см; 75 см — рост 180 см и выше. Жёсткость просто регулирует уровень накачивания: чуть мягче — для расслабления и растяжки, плотнее — для силовых и статических поз.
Антискользящее покрытие Матовая микрорельефная поверхность с кольцевой текстурой, как правило, скольжение ладоней и одежды, улучшает контроль в планках, скручиваниях и балансировках. Такой «массажный рельеф» придает легкий тактильный эффект во время тренировок. Фитбол — функциональный тренажер, который помогает усилить безопасную нагрузку, улучшить подвижность и координацию.
Применение:
• йога, пилатес, фитнес-тренировки дома и в зале;
• упражнения на пресс, ягодицы, бёдра и мышцы кора;
• разгрузка спины и профилактика дискомфорта от сидячей работы;
• ЛФК и восстановительные занятия (по рекомендациям специалиста).
Внимание! Перед первым использованием накачайте фитбол до рекомендуемого диаметра, дайте материалу «устояться» 12–24 часа и при необходимости немного подкачайте. Храните вдали от внешних предметов и источников тепла.
Комплектация:
• заглушка;
• вилочка;
• мяч гимнастический — 1 шт.;
• насос — 1 шт.
%text%