Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса | NEON Pocketbooks
Увеличить
Дополнительные изображения
Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса - Фото 1

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

Эмили Нагоски, Амелия Нагоски

-40%
Понятный язык
Объясняет стресс
Качественная бумага
Цена: 3 719 ₸
Цена со скидкой: 2 231 ₸
Вы экономите: 1 488 ₸ (40%)

Серия: NEON Pocketbooks

Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде.

К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем.

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное «я».

В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты.

Детальная информация
Документ о соответствии
✅ подтвержден
Бумага
пухлая, типографская
Язык
русский
Переплет
мягкая обложка
Дата выхода
2022
ISBN
978-5-00195-762-1
Количество страниц
352
Формат издания
80x108/32
Высота издания
185 мм
Ширина издания
125 мм
Толщина издания
27 мм
Код товара
2580154
Издательство

МИФ (Манн, Иванов и Фербер), Россия, все товары

Издательство «Манн, Иванов и Фербер» (МИФ) — это крупное и влиятельное издательское предприятие, которое занимается изданием книг различных жанров и направлений. С момента своего основания, компания стремится предоставлять читателям высококачественную и интересную литературу. Каталог издательства впечатляет своим разнообразием. Это произведения художественной литературы, научно-популярные книги, бизнес-литература, книги о саморазвитии, исторические и психологические издания, а также...
Авторы

Эмили Нагоски, все товары

Эмили Нагоски - эксперт в области полового воспитания с двадцатилетним опытом работы. Эмили занималась исследованиями сексуальности в Индианском университете и изучала психологию в Университете штата Делавэр. Эмили - автор трех электронных книг-руководств по сексуальной жизни, подготовленных для портала GoodInBed.com, и ряда научных и популярных публикаций.

Отзывы покупателей

4.8
16 отзывов
5
88 %
4
6 %
3
6 %
2
0 %
1
0 %
Обзор отзывов

По мнению покупателей, книга помогает лучше понять стресс и найти способы с ним справляться. Она написана понятным языком и дополнена фактами и исследованиями. Качество бумаги также оставляет приятное впечатление.

Создано ИИ на основе отзывов покупателей

Понятный языкОбъясняет стрессКачественная бумага
Отзывы на Flip пишут только покупатели товара без накруток и вознаграждений. Оставьте свой отзыв здесь.
Меруерт
2 сентября 2023Проверенная покупка
Достоинства

удобный размер и качество бумаги приятное, буквы не смазываются

Недостатки

переплет на клее и из-за этого от небрежного использования могут выпадать страницы. я старалась не оставлять заломы,но это физически невозможно.корешок мягкий, но это не критично за такую цену

Отзыв

это 10/10. Книга о женском выгорании и стрессе,который женщины испытывают каждый день. как бороться со стрессом и причиной стресса. неожиданным бонусом и лучшей частью книги для меня стала борьба с патриархатом. дада, не ослышались. книга рассказывает и доказывает нам женщинам,что мы достойны большего. написана таким понятным языком и подкреплена фактами и экспериментами, читая создается ощущение беседы с подругой которая тебя понимает и сострадает тебе. НИКАКОГО УСПЕШНОГО УСПЕХА и прочей «мотивационной» токсичной фигни, чем и понравилась книга. Книга более реалистично описывает решения проблем и ее последствия.советую каждой женщине, девушке❤️

Отзыв на Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса от МеруертОтзыв на Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса от Меруерт
Д
8 ноября 2023Проверенная покупка
Достоинства

Качество книги неплохое для мягкого переплёта

Недостатки

Не обнаружила

Отзыв

Очень актуальная книга для девушек и женщин

Ю
1 сентября 2023Проверенная покупка

хорошая книга. помогает лучше понять себя в стрессе и как его завершить.

Кымбат Оразова
3 февраля 2024Проверенная покупка
Достоинства

Неплохо

Отзыв

Только еще не читала 😂

А
28 декабря 2023Проверенная покупка

Хорошая

Екатерина
17 августа 2023Проверенная покупка

👍🏼

Ю
2 февраля 2023

Ждала эту книгу. Давно хотела прочитать. Пришла быстро. Спасибо Flip

Л
28 июляПроверенная покупка
Юлия
26 июня 2025Проверенная покупка
Ж
12 мая 2025Проверенная покупка
А
13 декабря 2024Проверенная покупка
К
17 августа 2024Проверенная покупка
Ю
22 июля 2024Проверенная покупка
Т
10 июля 2024Проверенная покупка
Е
28 июня 2024Проверенная покупка

%text%

Ваш ответ на отзыв %name%
Разделы товара
-40%
2 231 ₸
3 719 ₸
На складе
Продавец: Flip
Отгрузка со склада — это ориентировочная дата отправки товара с нашего склада в Ваш город, при условии оформления заказа сейчас.
Подробнее о сроках доставки до Вашего города.
Доставим бесплатно в четверг, 10 сентября
Алматы Изменить
Продано 500+
Цена с НДС 16%. Покупайте для бизнеса со всеми документами — подробнее.