Научись отдыхать. Как восстанавливаться после физических и интеллектуальных нагрузок-30% +110  (бонусов)
💳 Оплатить за товар можно при получении 🇰🇿 Есть бесплатная доставка по Казахстану от 1 дня 🎁 Копите бонусы с каждой покупки Серия: Дневник самотерапии Отдых — самый доступный, но тем не менее самый недооцененный инструмент, помогающий достичь хорошего самочувствия, уравновесить активный образ жизни и справиться с новыми вызовами и растущим темпом работы, тренировок и жизни в целом. Упуская возможность восстановить силы, мы чаще болеем, рискуем получить травму или выгореть. Дневник самотерапии «Научись отдыхать» научит вас создавать, закреплять и поддерживать свою собственную практику восстановления. Узнайте, как сделать каждый день более плодотворным и легким, извлекать максимум пользы из отдыха. |
Детальная информация
Издательство
Документ о соответствии
✅ подтвержден 
Язык
русский
Переплет
твердый переплет
Дата выхода
2025
ISBN
978-5-00630-558-8
Количество страниц
200
Код товара
5296330
Издательство
Альпина Паблишер, Россия, все товары
 Издательство «Альпина Паблишер» — ведущий литературный издатель на российском рынке, предлагающий широкий ассортимент книг по различным тематикам. Компания основана в 2001 году и быстро завоевала популярность.
Одна из основных целей издательства — поддержка интеллектуального развития читателей, предоставляя им возможность обогатить свои знания и навыки. Книги «Альпина Паблишер» охватывают разнообразные области, включая научно-популярные работы, бизнес и личностный рост, историю,... |
Авторы
Разделы товара
%text%