Семена чиа — отличный источник Омега-3 жирных кислот. Еще семена чиа являются отличным источником клетчатки, железа, кальция, магния и цинка. Для здоровья достаточно съедать не более 1 столовой ложки семян чиа в день. Обладают особым составом, влияющим на пользу для здоровья. Они имеют полисахаридную оболочку, которая впитывает окружающую жидкость — в 10-12 раз больше веса самих семян! Из-за этого семена чиа могут замедлять усвоение углеводов организмом. По сути, они действуют как дополнительное пространство для хранения углеводов, в котором они хранятся дольше, что позволяет углеводам преобразоваться в гликоген позже, когда будет необходимо пополнить запасы этого полисахарида. Славятся своими фитонутриентами, растительными химикатами, содержащими защитные и предотвращающие болезни соединения (на сердце и печень), а также семена обладают омолаживающими и антиканцерогенными свойствами. Помогают контролировать уровень сахара в крови. Доказано, что семена чиа являются полезным средством лечения диабета, поскольку они могут замедлить пищеварение. Кроме того, когда они подвергаются воздействию жидкости, гелеобразная текстура помогает предотвратить скачок уровня сахара в крови. Продукт способствует увеличению гидратации (насыщению водой) организма. Его также можно использовать в качестве увлажняющего средства для кожи. Содержащиеся в семенах антиоксиданты помогают бороться со старением, успокаивают воспаления и сохраняют сияние кожного покрова. Семена чиа обладают антиаллергенными свойствами, и они не содержат глютена. При этом людям с тяжелой пищевой аллергией следует пробовать их осторожно, особенно тем, у кого есть аллергия на другие семена или орехи. Новые исследования показывают, что включение семян чиа в рацион здорового питания может помочь снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, такие как снижение уровня холестерина, триглицеридов и кровяного давления. От их употребления следует воздерживаться людям с пониженным давлением (поскольку чиа может усугубить состояние человека), а также людям, которые принимают аспирин. Причина — в антикоагулянтных свойствах семян: считается, можно получить неконтролируемое усиление эффекта действия лекарственного препарата, снижающего свертываемость крови. По причине повышения риска кровотечений беременным рекомендуется семена чиа включать в рацион только по разрешению врача.
Состав товара:
Семена чиа черная
Состав товара:
Семена чиа черная
%text%