 | Когнитивно-поведенческая терапия. Методы работы с эмоциями и поведениемновинка-20%
Практическое руководство по работе с эмоциями, мыслями и поведением, основанное на современных методах когнитивно-поведенческой терапии. Автор простым языком объясняет, как формируются эмоции и автоматические реакции, что влияет на восприятие и как убеждения определяют поступки.В книге много упражнений, которые можно применять сразу. Она подходит для самостоятельной работы и помогает снизить тревогу, развить навыки саморегуляции, восстановить душевное равновесие и стать более осознанным. |
Рекомендуем обратить внимание
Детальная информация
Издательство
Язык
русский
Переплет
мягкая обложка
Дата выхода
2026
ISBN
9785907911086
Количество страниц
272
Код товара
6501437
Издательство
Диалектика, Украина, все товары
| Основанное в 1992 году, издательство «Диалектика» заслуженно занимает лидирующие позиции в области издания профессиональной и научной литературы. Основной фокус издательства заключается в предоставлении широкого спектра публикаций, начиная от базового уровня и до продвинутого. Свыше двух десятилетий команда «Диалектика» успешно специализируется на разнообразных направлениях, обеспечивая доступ к качественным материалам для начинающих и опытных специалистов. От научных статей до... |
Разделы товара
Возможно, Вас заинтересует
