Книга одного из самых известных и успешных людей в мире — Арнольда Шверценеггера — станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и выстроить свое тело по кирпичикам.
Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, система питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистика конкурсов «Мистер Олимпия» и «Мистер Вселенная» — все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера.
Издательство «Эксмо» — крупнейшее издательство в России, специализирующееся на выпуске разнообразной литературы. Оно было основано в 1991 году и с тех пор занимает лидирующие позиции на книжном рынке.
«Эксмо» имеет обширную коллекцию книг, включающую художественную литературу, научно-популярные издания, учебники, детские книги, бизнес-литературу и многое другое. Благодаря такому разнообразию, издательство способно удовлетворить интересы широкой аудитории и обеспечить своих клиентов...
Арнольд Алоис Шварценеггер (Arnold Alois Schwarzenegger) — американский актёр австрийского происхождения, политик-республиканец, бизнесмен, культурист. 38-й губернатор Калифорнии (избран в 2003 году, переизбран в 2006). Полномочия губернатора истекают в 2011 году.
Исполнил главные роли в таких известных боевиках, как «Терминатор» (1984), «Хищник» (1987), «Вспомнить всё» (1990), «Терминатор 2: Судный день» (1991), «Правдивая ложь» (1994), «Терминатор 3: Восстание машин» (2003) и др.
Арнольд...
Это Арнольд, это Мистер Олимпия, он расскажет много и хорошо, покажет фотографий свои, Коломбо, Зейна, Ли Приста, Йейтса, Леврона, Уилера, эль-Сонбати и т.д.
Единственное про химию не стал распространяться, сказал что это плохо, надо ли вам все болячки от химии, что на про сцене большинство натуралы. Ну да ладно 9,5 из 10.
P.s.: книга весит наверно около кило, при крайней необходимости можно использовать вместо гантелей, как говориться «На безрыбье и рак рыба»
%text%