Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания | Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта
Үлкейту
Қосымша суреттер
Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания - Фото 1

Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания

Сергей Михайлович Обложко

-20%
+62 (бонуса)
рецепттер
безендіру
қағаз сапасы
Бағасы: 7 727 ₸
Жеңілдік бағасы: 6 182 ₸
Сіз үнемдейсіз: 1 545 ₸ (20%)
Сіз тауар үшін алған кезінде төлей аласыз.
Қазақстан бойынша тегін жеткізу бар.
🎁 Әр сатып алудан бонус жинаңыз

Серия: Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта

Эта книга выглядит как кулинарное руководство. Но на самом деле, это скорее практический учебник по правильному питанию и полезным пищевым привычкам. Отталкиваясь от отзывов тысяч людей, которые прошли программы по нормализации пищевого поведения Сергея Обложко, автор выбрал самые полезные, самые вкусные и самые актуальные рецепты. Каждый рецепт состоит из простых продуктов и доступных ингредиентов. Полезные для фигуры десерты, сытные, но легкие по калориям супы, разнообразное горячее, вкусные соусы и многое другое. Правильное питание — это ключ к здоровью и долголетию!

Толық ақпарат
Издательство
Қағаз
офсет
Тілі
орыс
Түптеу
қатты мұқаба
Шығарылған уақыты
2024
ISBN
978-5-04-205973-5
Беттер саны
176
Таралымы
5000
Басылым форматы
70×90/16
Басылым биіктігі
218 мм
Басылым ені
170 мм
Басылым қалыңдығы
17 мм
Тауар коды
4238201
Издательство

Эксмо, Россия, барлық тауарлар

Издательство «Эксмо» — крупнейшее издательство в России, специализирующееся на выпуске разнообразной литературы. Оно было основано в 1991 году и с тех пор занимает лидирующие позиции на книжном рынке. «Эксмо» имеет обширную коллекцию книг, включающую художественную литературу, научно-популярные издания, учебники, детские книги, бизнес-литературу и многое другое. Благодаря такому разнообразию, издательство способно удовлетворить интересы широкой аудитории и обеспечить своих клиентов...
Авторлар

Сергей Михайлович Обложко, барлық тауарлар

Обложко Сергей Михайлович — врач-психотерапевт, психолог. С 2001 года занимается проблемами пищевой зависимости, ведет психокоррекционные группы по снижению веса и нормализации пищевого поведения. За годы работы провел более 300 психологических групп по снижению веса.
Пікірлер «Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания»
Н
22 қаңтар 2025
flip - тен сатып алынды

Похудела с этим диетологии на 37 кг, сборник рецептов очень красивый, на хорошей бумаге, рецепты, с которыми я худела, теперь будут всегда под рукой

А
30 мамыр
flip - тен сатып алынды
Артықшылықтары

Очень интересные рецепты, буду готовить Книга красочно оформлена

Кемшіліктері

Нет

Л
30 қазан 2025
flip - тен сатып алынды

Хорошие рецепты!

Обзор отзывов
рецепттер
безендіру
қағаз сапасы
Клиенттердің пікірі: рецепттер түрлі және пайдалы, күнделікті мәзірге оңай бейімделеді. безендіру стильді және көзге тартымды. қағаз сапасы жоғары, кітап қолыңда ұстағанда ыңғайлы.
5
3 Пікірлер
3
0
0
0
0
Пікірлерді тек тауарды сатып алушылар қалдыра алады. Пікір қалдыру үшін сатып алынған тауарлар бетіне өту қажет.
Тауар бөлімдері
-20%
6 182 ₸
7 727 ₸
Қоймада
Сатушы: Flip
Қоймадан жоспарланған жөнелту: Бүгін
Қоймадан жоспарланған жөнелту — бұл тауарды біздің қоймадан Сіздің қалаңызға жөнелтудің болжамды күні, қазір тапсырыс берілген жағдайда.
Сіздің қалаңызға жеткізу уақыты туралы толығырақ оқыңыз.
Саны:
Цена включает НДС 16%. Покупай для бизнеса со всеми документами, чтобы взять расходы в зачёт. Подробнее